Häromdagen medverkade jag i en reklamfilmför IM s räkning. Jag berättade varför mitt företag, Tollgerdt Ledarutveckling AB valt att bli sponsorföretag till IM. Mina tankar slingade vidare till forskning om medkänsla och empati. Forskning visar att människor som är rädda för att ta emot medkänsla och visa sådan ofta är mer stressade och oroliga. Flera [...]

Livet rullar på och ibland kanske vi glömmer att det är just här och just nu som vi måste ta det tillvara. Att vara varsamma med varandra, umgås och njuta är ett sätt att fånga dagen. De sociala relationerna, närhet och att någon bryr sig är grundläggande mänskliga behov som måste tillfredsställas för att vi [...]

Brukar ju ofta skriva om passion och hur viktig den är för framgång och för välbefinnande och det är den naturligtvis. I dag fick jag ett nytt nummer av Handelshögskolans tidskrift och den handlade om ”obsession” – besatthet – för att lyckas. Flera välkända alumni från Handels hade intervjuats och de hade ett gemensamt drag [...]

Varför lyckas en del människor ha långa och bra relationer medan andra ständigt tycks hamna fel? Spännande område och det finns mycket forskning kring detta. Återigen kan man se ett samband med ett grundläggande positivt respektive negativt förhållningssätt. Par som upplevde sig ha en god relationskvalitet tenderade att göra felaktiga positiva attributioner på så sätt [...]

När vi känner passion för något så tycker vi att det är roligt. Vi kan knappast sluta med det vi håller på med. Drömmen är klart att känna passion för det man jobbar med. Passion skapar dessutom framgång.I den forskningsstudie som jag gjorde för ett par år sedan visade det sig att det finns 11 gemensamma [...]

Läser en spännande forskningsrapport om attributionsteori och synen på oss själva. För att försöka skapa en så objektiv bild så jämför vi oss med andra. Antingen jämför vi oss med människor som står över oss själva, vilket betyder att man underskattar sig själv. Betydligt vanligare är motsatsen, att vi jämför oss med människor som står [...]

Livet pågår just här och just nu – hur ofta hör vi inte detta och varför kan det vara så svårt att ta det till sig? Senare när det funkar bättre DÅ ska jag göra det, förverkliga mina mål och drömmar. Inte just nu, hinner inte, kan inte, nästa år eller kanske nästa? Alla tusen [...]

Lätt att låta rädslor styra livet. Inte flyga, inte köra bil, inte vara ute på kvällen, inte resa för långt bort, inte sola, inte ägna sig för mycket åt sinnenas njutning osv – allt kan vara farligt. Hur många låter inte rädslorna styra livet i stället för att leva här och nu? Livet är farligt, [...]

Vem skapar ditt liv? Ja, det är du själv! Naturligtvis har vi olika förutsättningar – men är man född i Sverige har de flesta (inte alla) goda förutsättningar att forma sitt eget liv. Läste en artikel om ”duktiga flickor”. Flickor är duktiga i skola och utbildning är en mycket bra inträdesbiljett för att forma ett [...]