Archive

Monthly Archives: februari 2014

Det är lätt att skylla på omgivningen om något går snett. Allt är någon annans fel och man har svårt att se sin egen del i det som sker. Projektion är en väl använd försvarsmekanism när skeenden kan kännas så smärtsamma att man inte riktigt tar till sig verkligheten. Då kan de vara till hjälp, men risken finns att försvarsmekanismer befästs och att verkligheten ”målas om” för att passa en själv. Lätt att skylla från sig. Föräldrarnas fel, partnerns fel, chefens fel – är det verkligen så? Så klart inte utan vi ansvarar själva för våra liv och det är viktigt att ha en god självinsikt. Ju bättre självinsikt och ju fortare man ser att ens eget agerande påverkar det som händer – desto snabbare kommer man också att må väl.

 

IMG_7108

Man måste våga för att vinna. Vinna betyder inte bara att vara först över mållinjen. Den viktigaste segern är den du vinner i ditt eget liv. Varje dag. När du vågar prova nya saker, testa gränser och utvecklas. Vi är alla olika. Några vill verkligen upp på den allra högsta toppen medan andra kanske nöjer sig med att bestiga det lägre berget. Det viktigaste är att finna det liv som ger dig välbefinnande, energi och ständig utveckling.

 

 

IMG_2209

En del människor tycks sakna empati. De ser enbart till sin egen lycka – men den kommer aldrig. Varför? Jo, forskning visar att medmänsklighet och empati leder till välbefinnande! Saknar jag då detta kommer ångesten i vardagen – kanske i mardrömmar, oro, smärtor eller något annat! Klokt att komma i kontakt med sitt inre, lyssna på det och försöka förstå hur andra känner. Då kommer också välbefinnandet!

PICT1472

Lätt att tro att livet enbart handlar om en själv – om framgång och pengar. Man stänger ute livshändelser som påverkar. Den frusna sorgen handlar om att man aldrig bearbetar det som hänt. Sina känslor. Trötthet, vemod, ångest, mardrömmar och till och med ilska är vanligt. Man projicerar sina känslor på andra – eller något annat – eller låtsas man som allt är som vanligt! Kanske blir man till och med extremt framgångsrik och förmögen – men inte ens det räcker. Förr eller senare kommer känslorna ikapp alla. Så ju fortare man möter sig själv – desto större är chansen att man mår bra. 

 

IMG_7074 

 

 

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!