Arkiv

Monthly Archives: januari 2014

Många gånger hör man människor kommentera andra och deras liv med att de har sådan tur. Ja, vi har tur som är födda i en del världen som inte präglas av våld, fattigdom och svält. Har vi dessutom haft en hygglig uppväxt så är vi lyckligt lottade. Likväl finns det bara en enda person som kan skapa ditt liv. Vem? Du själv. Det är inte någon annan som kan fixa det till dig. Ditt liv. Inställningen till livet och sättet att se på det som händer är på många sätt avgörande för hur våra liv blir. Inte helt och hållet. Gener och uppväxt påverkar naturligtvis, men man har alltid ett val till hur man förhåller sig till det som sker.

P1030247

 

 

Annonser

Ja det var titeln på en bok som bland annat användes när jag började psykologutbildningen som 18-åring – så sant det är och så glad jag är att jag tidigt i livet tog del av denna lärdom. Möter alltför många som låter oro och rädslor ta överhanden. I stället för att vara ett berikande äventyr blir livet en farofylld resa. En börda. Att ständigt oroa sig över framtiden hindrar förmågan att leva i nuet och fånga dagen precis som den är.

P1030030

Det man tänker är en stor del av den man är. Om man alltid ägnar tankarna på det negativa – det som inte blev, det som hindrade mig eller kanske varför har alla andra sådan tur och inte jag – så är risken stor att hamna i en negativ spiral Till sist riskerar det negativa att helt ta överhanden över livet.

Att i stället försöka styra tankarna åt det positiva lyfter en och ökar välbefinnandet. Att t.ex. sucka – i morgon är det måndag och jobb – så försöka vända på tänkandet – jag har ett jobb att gå till – fantastiskt. Det ligger mycket i det gamla filosofiska tankesättet – du blir vad du tänker.

P1000372 

De lyckligaste är inte de som har ”allt” utan de som har förmåga att använda det de har på bästa sätt. Man kan likna lyckan lite vid ”flow” – känslan av att allt fungerar och att allt stämmer. Ett underbart tillstånd.

Kommer det bara av sig själv eller kan man skapa det? Så klart man kan. Genom att se efter möjligheter i stället för hinder och solen som finns bakom molnen i stället för att beklaga sig över de tunga skyarna kan vi komma långt.

 

 PICT2338

 

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!