Rädslan kan förlama människor – allt verkar farligt – lurar det inte en fara bakom hörnet? Vågar jag lita på den hjälpsamma tjejen – tänk om…., ja det kan vara lätt att tänka – TÄNK OM!

Allt kan naturligtvis hända var som helst – en räka i salladen kan vara dålig -ät inte sallad – bilolyckor händer -åk inte bil – en hiss kan få stopp – åk inte hiss -en hund kan hugga – akta dig för hundar och så vidare! Till sist kan alla rädslor hindra människor från att leva livet fullt ut! Vilket slöseri med tiden!

Den gångna helgen är det många som besöker kyrkogårdar, tänder ljus och minns nära och kära som inte längre är med oss. Det är ett bra tillfälle att reflektera lite extra över livet – stanna upp och ställa sig frågan – vad är viktigt för mig? För de flesta handlar livet om relationer av olika slag – det är liksom livets essens. Lägger jag tid på de relationer som är viktigast i mitt liv? Möten och tid med människor som betydelsefulla – inspirerar och får mig att må bra? Glöm heller inte bort en tanke på alla ensamma – ett telefonsamtal eller ett mail kan betyda mycket för många!

Hösten är här och vintertiden är tillbaka. Själv älskar jag hösten men har många vänner och arbetskontakter som tycker att mörkret tynger – långt till sommar och ledighet. Då är det klart men samtidigt är det en gåva att kunna uppskatta också vardagen året om! Det kan låta ytligt att skriva att det första man tar på sig på morgonen är ett leende, men leenden föder leenden och vardagen blir så mycket roligare – omgivningen blir glad och alla möten brukar bli roliga och inspirerande när leendet är med!

Hindrar rädslor och ångest dig från att leva? Rädslor kan ha en förödande effekt som hindrar människor från att leva livet fullt ut. Att vilja och inte våga – skjuta upp livet till det är för sent är som att vara en fågel fångad i en bur! Det största hindret för att leva det liv du vill leva är du själv och dina tankar – tänk om…..??!!

Du väljer – ingen annan!

Nyligen sett en berörande serie om Nelson Mandela. Det har skrivits sida upp och sida ner om denne man – spelats in en rad filmer men verkligheten överträffar dem alla. Många av hans ledord som att visa värdighet kan enkelt översättas till varje människas vardag och liv – att veta sitt eget värde – men också att behandla andra som man själv vill bli behandlad – självbehärskning – att kunna leda sig själv – inte reta upp sig – förlåta – inte vara den som grämer sig över oförätter och aldrig glömmer – sist men inte minst – att aldrig ge upp!

För några år sedan hade jag förmånen att besöka Sydafrika i samband med ett FoU projekt kring hälso- och sjukvård och fick se och möta människor som man sällan gör som turist. Besöket i Soweto tillsammans med en man som körde ambulans där vid upproret 1976 är något jag aldrig glömmer – och som en av ”våra” svenska läkare sa – dessa dagar har förändrat mitt liv och jag är benägen att hålla med!

Vad och vem planerar – styr och lägger upp ditt liv? Är det du själv eller är det någon eller några andra som direkt eller indirekt styr ditt liv? Livet är fyllt av olika val – varje dag och även att avstå från att välja är ett val! Vilka val gör du? Är det dina egna val eller väljer andra ditt liv? Tillhör du de som skjuter upp livets val till morgondagen? Nog är det klokt att själv vara regissör i ditt liv – så om du inte redan valt – gör det NU!

Ibland är det skönt att ”bara vara”- och låta sig lyftas med av dagen utan någon som helst planering – bara ta tillvara på stunden. Med öppet sinne och öppna ögon händer en massa spännande – inspirerande möten med okända människor – uppleva vackra miljöer – naturens skönhet. Att våga släppa taget på alla måsten och alla planer – segla med i livets brusande fors – det är livskvalitet!