Så stundar sommar – sol och ledighet. Många väntar och längtar till just sommar och semester! Visst är det härligt men glöm inte bort att livet pågår just här och just nu – varje dag och varje stund! Det finns alltid en risk med att vänta på livet – och det att man missar det!

Inte alltför sällan möter man människor som på något sätt tycks ha dämpat livslusten så mycket att ögonen saknar glöd och livsglädje – de har gett upp sina drömmar och trampar på i vardagen utan någon större livsglädje. Äntligen fredag piggar upp en del men livet är ju mycket mera än en tvådagarsvecka. Känner du så är det dags att stanna upp – reflektera över vad som krävs för att dina ögon ska glittra och lysa? Är det ditt jobb? Dina relationer eller är det kanske du själv?

Vi är nu inne på sjätte veckan med strålande sol och riktigt högsommarväder. ”Alla” pratar om vädret – men i stället för att njuta tycks var och varannan oroa sig för att detta kanske är den sommar vi får – andra tycker det är för varmt och en del bekymrar sig över torkan. Det är intressant i ett land där många längtar efter sol – värme och sommar. Ja den har kommit tidigt – men de flesta år brukar vi få nöja oss med ett par veckor med högsommarvärme – nu hat vi redan haft snart sex veckor! Många tycks leva sitt liv med att längta – bekymra sig för framtiden – sakna eller kanske gräma sig över dåtiden – i stället för att leva här och nu! Så passa på – njut av livet just nu!

Att möta människor som berör och inspirerar är både utvecklande och roligt. Ibland träffar man en person för första gången och det känns som om man kände varandra väl, samtalen flödar och det uppstår en kemi och social attraktion. Det är som att man blivit varandras soulmates, själsfränder. De flesta möten berikar och berör, men dessa ger en alldeles extra dimension. Fånga tillfället i flykten och låt det inte gå dig ur händerna. Mötet, kanske kort och snabbt eller en livslång relation, där samtalen aldrig sinar leder till kreativitet, energi och utveckling.

Mera om detta kan du läsa om i min senaste bok Relationer – himmel eller helvete, som kan köpas i bokhandeln, Adlibris eller i förlagets webb butik

http://www.tollgerdt.se/butik

Ett gott skratt förlänger livet är ett gammalt talesätt som faktiskt också har stöd i forskning. Glada hjärtan är friskare och när vi skrattar utlöses en massa positiva ämnen. Dessutom föder leenden leenden och glada människor är ofta omtyckta, har bra relationer och många vänner. Har tillbringat helgen med att njuta av härlig glädje – karnevalen i Lund – människor i alla åldrar – sydländskt väder – och så mycket skratt – kramande karnevalister – glada poliser – dans – sång och spontanfester överallt! Ett år såldes karnevalsluft på burk och det vore kanske ett sätt att sprida skratt och livsglädje också i vardagen.

Har varit borta över helgen och i fredags morse när vi körde stod vårt vackraste körsbärsträd i full blom. När vi kom hem i söndags kväll var trädet nästan helt utblommat – bara en och annan blomma dröjde sig kvar. Det fick mig att tänka på livets förgänglighet och hur viktigt det är att fånga livet – varje ögonblick – här och nu. Jag har skrivit det förut men det tål att upprepas gång på gång – lev i nuet och fånga varje stund innan det är för sent.

Relationer är centrala i våra liv och avgörande för vårt välbefinnande. Bra relationer berikar och utvecklar medan trassliga och jobbiga relationer tär och förstör.

Relationen till dig själv är den viktigaste av dem alla. Du kan aldrig skilja dig från dig själv utan du är liksom med från första andetaget till det sista. Att lära känna sig själv – tycka om och älska sig själv – acceptera såväl styrkor som svagheter är avgörande för att skapa en bra relation till dig själv. I nästa steg – en bra relationer till dig själv skapar bra relationer till andra.

Lyssna gärna på bifogad Youtube länk – där jag föreläser om just relationen till sig själv!