Den frågan fick över 200 000 personer som medverkade i en forskningsstudie som handlade om de ser en mening med livet eller inte svara på. Enligt forskning är det åtskilliga människor som grubblar över frågan och många som då och då har svårt att finna en mening med livet.

Entydiga forskningsresultat visar nu att meningen med livet finns i våra kromosomer – det vill säga det existensiella välbefinnandet finns här. Om vi tycker att livet är meningsfullt eller inte kan alltså sökas i våra gener – i detta fallet i kromosompar tre respektive sju. Sambandet mellan att se livet som meningsfullt och lycka är också tydligt.

Otroligt intressant forskning om lyckliga och olyckliga släkter – gener och arv – och sambandet med välbefinnande! Med hjälp av dessa forskningsresultat hoppas man kunna stötta mindre lyckliga människor som ofta grubblar över livets mening!

Annonser

Ja det låter ju enkelt -att leda sig själv – men med tanke på att många människor lider av psykisk ohälsa – kan ha svårt att hantera situationer där de blir tillsagda – blir kränkta av att bli tillrättavisade – beter sig aggressivt i sociala relationer på en arbetsplats o s v – så är det kanske inte alltid så enkelt?

Forskning har visat ett en god psykisk hälsa, emotionell stabilitet och en bra självkänsla visar tydliga samband med ett framgångsrikt ledarskap!

Det kommer mera om detta i min nya bok och det blir en hel del om ledarskap i denna blogg under våren och sommaren – och första steget mot ett bra ledarskap är förmågan att leda sig själv!

Första steget mot att förverkliga sina drömmar är naturligtvis att ha några drömmar. De flesta barn drömmer om karriärer av olika slag – någon vill bli filmstjärna – en annan sångare – en tredje forskare – en fjärde vill arbeta för att rädda världen – en femte vill bli fotbollsproffs osv.

En del förverkligar sina drömmar medan många aldrig gör det. De kanske t o m glömmer bort de drömmar de en gång haft – och några skjuter fram förverkligandet till morgondagen!

Tänk på att den där morgondagen kanske aldrig kommer – den dagen då du skulle börja plugga igen – köpa vingården i Provence eller vad det nu var du en gång drömde om! Så låt i dag bli dagen då du börjar din resa mot att förverkliga din dröm!

Att kunna ta tillvara på livet – vardag såväl som helg är en konst – att befinna sig i nuet och vara tillfreds med det! Det är lätt att drunkna i vardagens krav – jobb – vardagsslit – klimatångest – träningsångest – eller vad det nu kan vara som upptar vardagens tankar. Risken är att livet rullar på utan att det levs – livet är just här och just nu och forskning ger stöd för ett samband mellan konsten att njuta å ena sidan och lycka och välbefinnande å den andra.

Det är en härlig känsla att utmana sig själv – kasta sig ut mot nya landvinningar – känna hur man växer och utvecklas – besegrar rädslor – klättrar uppför berg – flyger ut mot nya mål – och blir sin egen vinnare i alla lägen.

Vi är alla olika – har olika förmåga – olika utmaningar att möta – snegla inte på andra utan sätt upp dina mål – besegra dina rädslor – att våga är att vinna!

Att befinna sig i en omgivning där suckanden och klaganden dominerar vardagen är varken utvecklande eller inspirerande – de där energitjuvarna tröttar och suger kraft. Det är lätt att hänga på missnöjesvågen och själv bli den som stressar – suckar och klagar.

Livsglädjen – joie de vivre är raka motsatsen – energin sprider sig och den positiva spiralen klickar i gång. Själv har jag nyligen blivit intervjuad av Atout France& France.fr om mina franska pärlor – Provence och franska rivieran! Här möter man bejakandet av livet och njutning i vardagen – läs gärna artikeln – se länken nedan – och framförallt försök fånga livsglädjen i vardagen – så att kreativiteten flödar och den positiva spiralen får dominera – och kom i håg – du kan aldrig ändra på någon annan – bara på dig själv!

https://sca.france.fr/sv/franska-rivieran/artikel/foerfattare-ingrid-tollgerdt-andersson-franska-rivieran-betyder-otroligt

Den goda självkänslan och den inte tryggheten – åtråvärda men också svårfångade kan -och här citerar jag Søren Kirkegaard – bara upplevas av en människa som kan tänka, känna och handla som en psykologisk och etisk enhet. En integrerad person har en god självkänsla och det betyder att han eller hon inte trampar på andra människor eftersom de har förmåga att skilja på person och åsikt. Människor med en god självkänsla är mer öppna för utveckling och förändring och upplever en inre trygghet och välbefinnande.

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!