Arkiv

Monthly Archives: januari 2018

Precis hemkommen efter några dagars skidåkning i Alperna. När man står högst uppe på toppen i strålande sol, gnistrande snö, skidorna på för att ta sig ner till dalen igen. Då blir det så tydligt, om att våga testa gränser och utmana det egna jaget. Det gäller inte enbart skidåkning och branta pister utan livet i stort. Om man inte vågar ta det där extra steget, klättra lite högre så riskerar man att missa själva livet, det där lite spännande, ibland kanske till och med lite farligt, men också ”kicken” till nya upplevelser som tar dig ett steg högre!

img_6824.jpg

Annonser

Jag har skrivit om det flera gånger, bl a i min senaste bok, Relationer – himmel eller helvete, att lycka till ungefär 50 procent är genetiskt betingad och att bara ca 10 procent beror på hur man faktisk har det. Naturligtvis finns det människor som lever under fasansfulla omständigheter, sjukdomar och sorger som kan släcka lyckan, men om vi betraktar den ”vanliga” människan så finns det faktiskt en hel del man kan göra för att öka sin lycka. Forskning inom området, (Sonja Lyubomirsky) nämner några faktorer som centrala för att öka på lyckokapitalet:

  • Uttryck tacksamhet
  • Gör snälla saker
  • Lär dig förlåta
  • Utveckla optimism
  • Njut av livets glädjeämnen
  • Träna upp din förmåga att handskas med livets svårigheter
  • Sträva för att uppnå dina mål
  • Sköt om dig kroppsligt och mentalt

IMG_0938

Många människor går genom livet och retar upp sig på andra. Pratar kanske om att den borde göra si eller så – vara trevligare – snällare – artigare eller vad det nu kan vara. Det vore kokt att lägga all den tid som man mentalt använder för att förbättra andra på att i stället förbättra och utveckla sig själv. Ingen är perfekt och vi kan alla jobba för, att i alla fall så långt det går vara våra egna förebild i allt!

 

PICT1472

Det är både bekvämt och enkelt att följa andras tyckanden över livet, vad och hur man ska göra olika saker och så vidare. Dock är det sällan, kanske aldrig som följarna vare sig förändrat världen eller bidragit till utveckling. De blir också enkla att ersätta – det finns ju så många nästan likadana. Man gör och tycker som de flesta andra och vågar kanske alls inte följa sitt innersta.

Barndomen är styrande eftersom vuxna har ansvar över barnen. En del föräldrar lämnar tidigt stor frihet och låter varje barn utvecklas utan att lägga sig i alltför mycket – andra styr och ställer över barnens liv i detalj. Skolan samma sak – just nu är det modet med ordning och reda – ungefär som under 1930 talet i Tyskland, men glöm inte att det är den där friheten under ansvarar som utvecklar barn och unga. De lydiga har sällan förändrat världen. Sedan kommer relationer och jobbet – många lever kanske livet med ett arbete/ en chef eller rentav en partner som kväver dem. Så synd att missa och inte bejaka sig själv genom livets färd.

IMG_6135 

 

 

 

 

 

 

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!