Arkiv

Monthly Archives: januari 2015

IMG_5595

Ett gammalt uttryck är – var mot din nästa som du vill att de ska vara mot dig. Så väl det stämmer. Den som snäser andra med neddragna mungipor kan vara ganska säker på att själv bli bemött på samma sätt. Nonchalans och ilska betyder att andra svarar med samma språk. Motsatsen – ett vänligt sätt tillsammans med leenden ger dig garanterat ett trevligt och rart bemötande tillbaka. Den som ofta råkar i konflikter eller tycker sig bli illa bemött projicerar många gånger det egna beteendet på omgivningen. Andra har fel, andra är otrevliga och så vidare och man missar helt att se sin egen roll i ett skeende. En viktig lärdom – du kan aldrig ändra på någon annan – bara på dig själv!

 

Bifogar Vagabondbloggen om London – för där möts man av leenden och en väldigt vänlig och artig atmosfär!

http://www.vagabond.se/bloggar/jorden_runt/20150123/det-basta-middag-jag-nagonsin-har-atit-i-london

 

 

 

Attraktion är ett spännande område. Jag har forskat mycket kring vilka mekanismer som ligger bakom varför vi tycker om en annan människa och vice versa – inte gillar någon. Likhet, kroppsspråk, värderingar och mycket annat som styr. Intressant är att attraktion är ömsesidig. När man trivs med en annan människor och tycker om honom eller henne kan man vara övertygad om att han eller hon känner det samma för oss. För vårt eget välbefinnande och för vår självkänsla är det klokt att umgås med människor som tycker om oss och som vill oss väl. Då mår vi bra. Om man tänker – ska jag behöva träffa ”dom” till helgen så var säker på att ”dom” känner precis detsamma och alls inte har lust att ses – så klokast att avstå från sådana möten.

IMG_4898 

Många verkar tro att de kan stänga dörrarna till sig själva. Det som om de gick oberörda genom livet. En förlust, en separation, något genomgripande trauma – det är som om de inte berörs. De inre dörrarna stängs, men så händer något som gör att de blåser upp. Kanske bara lite på glänt och de stängs snabbt igen och man fortsätter att vandra, till synes oberörd, genom klivet.

Lyckas det? Knappast. All psykologisk forskning och erfarenhet visar, att förr eller senare, hinner livet ikapp de flesta. Resultatet när du inte vågat möta dig själv? Mardrömmar, ångest, depression, utbrändhet eller ryggont, magvärk och huvudvärk. Även om det smärtar så försök att våga möta dig själv så att inte hela livet blir ett enda stort svek.

P1010794

Nog borde det vara självklart att styra sitt eget liv? Hur kan det då komma sig att så många människor låter andra bestämma? Som förälder är det lätt att vilja bestämma över sina barn – och det är klart att man i viss mån måste vägleda, men ju större frihet och egenbestämmande du ger dina barn desto större är chansen att de som vuxna tar ansvar för och makt över sina egna liv. Att bli hårt styrd i barndomen innebär att det är enkelt att låta någon annan bestämma över en också som vuxen. Partnern eller kanske ett syskon – föräldern – vänner eller en chef? Ju mer frihet barnen får som små (naturligtvis med hundraprocentigt stöd i bakgrunden) desto större är chansen att de vågar leva sitt eget liv som vuxna!

Ett liv i frihet på Samoa – inga staket – inga gränser – samverkan och ömsesidig respekt.

http://www.vagabond.se/bloggar/jorden_runt/20150109/samoa-manniskor-djur-och-natur-i-vanlig-samverkan-langt

 P1030376_web

Varför vågar vissa gå sin egen väg genom livet, förverkliga sina drömmar och uppnå sina mål? Jante verkar inte alls påverka dem medan andra ständigt är rädda för att misslyckas. Magin bakom detta heter självkänsla.

Vad påverkar självkänslan?

  • En trygg och bekräftande uppväxt är viktig, men behöver inte vara avgörande.
  • Ny forskning ger stöd för att generna har större betydelse än vad man trott.
  • Unga tillmäter utseendet stor betydelse, vilket inverkar på tilltron till sig själv.
  • En bra självkänsla återspeglas i kroppsspråk och karisma.
  • Utbildning stärker självkänslan.
  • Människor med god självkänsla skapar trygghet och får andra att må bra.

Kan man stärka sin självkänsla och i så fall hur?

I Duktig flicka – snara runt halsen eller vägen till framgång får du svaren kring det mesta som berör självkänsla. Pappersboken sålde slut snabbt, men den 5 januari släpps boken som e-bok på Molnfritt Förlag. Boken finns i nätbokhandeln.

Duktig flicka_Omslag_11_120723_redigerad-1

 

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!