Månad: september 2018

Optimism - en positiv livssyn och tilltro till att det mesta fixar sig hänger samman med en god självkänsla - tilltro till den egna förmågan men också med empati - tolerans och omtanke. Optimistiska personer är ofta omtyckta och det mesta löser sig för dem! Optimisten tror på sig själv och det han eller hon [...]

Att bry sig om andra är inte bara ett positivt personlighetsdrag utan dessa egenskaper gör dig också lycklig! Att engagera sig och känna med andra skapar välbefinnande. Forskning visar att människor som är tillfreds med livet utför ofta vänliga handlingar, är optimistiska vilket gör att de hamnar i en lyckospiral - och det blir alltså [...]

Tänk på att du alltid har ett val, även att inte välja är ett val. Att välja utbildning, arbetsplats, vänner, partner och andra livsval, men också större etiska och moraliska val. Hur vill du leva ditt liv? Vilket samhälle vill du ha? Hur vill du uppfattas av andra? Valet är ditt!

Hur har du det med relationen till dig själv, den viktigaste av dem alla? Om inte relationen till dig själv fungerar bra så kommer du gång på gång att få problem i relationen till andra. Det kan handla om relationen till familjen, föräldrar, syskon, kärleksrelationer som alltid blir fel, relationen till arbetskamrater, chefer och vänner. [...]