arkiv

Månadsarkiv: mars 2019

Förra blogginlägget handlade om forskning som visar att huruvida vi ser en mening med livet eller inte kan sökas i våra kromosomer – man har till och med funnit de specifika kromosomparen – spännande – eller hur?

Vad är det då som ger livet mening? Här varierar naturligtvis svaren och vi ser olika mening med livet. Psychology Todays svar är att livet får den mening vi själva väljer – lättköpt insikt som väl inte gör valet lättare!

Forskare vid Vrije Universitet i Amsterdam spaltar upp några aspekter som ger mening med livet och något som återkommer hos många är lycka. När det gäller lycka tycks den i stor omfattning vara ärftlig – forskarna hittade hela sex varianter i arvsmassan- våra gener- som kännetecknade lyckliga människor! Dock finns det en hel som vi själva kan påverka för att uppleva lycka – och vi upplever lycka olika – så försök att finna din mening med livet och det som gör dig lycklig!

Annonser

Den frågan fick över 200 000 personer som medverkade i en forskningsstudie som handlade om de ser en mening med livet eller inte svara på. Enligt forskning är det åtskilliga människor som grubblar över frågan och många som då och då har svårt att finna en mening med livet.

Entydiga forskningsresultat visar nu att meningen med livet finns i våra kromosomer – det vill säga det existensiella välbefinnandet finns här. Om vi tycker att livet är meningsfullt eller inte kan alltså sökas i våra gener – i detta fallet i kromosompar tre respektive sju. Sambandet mellan att se livet som meningsfullt och lycka är också tydligt.

Otroligt intressant forskning om lyckliga och olyckliga släkter – gener och arv – och sambandet med välbefinnande! Med hjälp av dessa forskningsresultat hoppas man kunna stötta mindre lyckliga människor som ofta grubblar över livets mening!

Ja det låter ju enkelt -att leda sig själv – men med tanke på att många människor lider av psykisk ohälsa – kan ha svårt att hantera situationer där de blir tillsagda – blir kränkta av att bli tillrättavisade – beter sig aggressivt i sociala relationer på en arbetsplats o s v – så är det kanske inte alltid så enkelt?

Forskning har visat ett en god psykisk hälsa, emotionell stabilitet och en bra självkänsla visar tydliga samband med ett framgångsrikt ledarskap!

Det kommer mera om detta i min nya bok och det blir en hel del om ledarskap i denna blogg under våren och sommaren – och första steget mot ett bra ledarskap är förmågan att leda sig själv!

Första steget mot att förverkliga sina drömmar är naturligtvis att ha några drömmar. De flesta barn drömmer om karriärer av olika slag – någon vill bli filmstjärna – en annan sångare – en tredje forskare – en fjärde vill arbeta för att rädda världen – en femte vill bli fotbollsproffs osv.

En del förverkligar sina drömmar medan många aldrig gör det. De kanske t o m glömmer bort de drömmar de en gång haft – och några skjuter fram förverkligandet till morgondagen!

Tänk på att den där morgondagen kanske aldrig kommer – den dagen då du skulle börja plugga igen – köpa vingården i Provence eller vad det nu var du en gång drömde om! Så låt i dag bli dagen då du börjar din resa mot att förverkliga din dröm!

Att kunna ta tillvara på livet – vardag såväl som helg är en konst – att befinna sig i nuet och vara tillfreds med det! Det är lätt att drunkna i vardagens krav – jobb – vardagsslit – klimatångest – träningsångest – eller vad det nu kan vara som upptar vardagens tankar. Risken är att livet rullar på utan att det levs – livet är just här och just nu och forskning ger stöd för ett samband mellan konsten att njuta å ena sidan och lycka och välbefinnande å den andra.

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!