Arkiv

Monthly Archives: december 2012

I vårt samhälle finns det hos en del en outtalad regel – att njutning är lite syndfullt. Det inte ovanligt att höra uttryck som: jag har jobbat så hårt nu så jagska unna mig lite ledigt eller jag får väl synda lite och ta chokladkaka till kaffet.

I svenska språket inleds inte alltför sällan en mening med ordet nej- som till exempel på kafferasten: Nej hör ni, plikten kallar, nu kan vi inte sitta här och prata mera. Eller på festen när den är som allra roligast finns det ofta någon Bror eller Syster Präktig som säger: Nej, hör ni, det är en dag i morgon också, nu måste vi till sängs.

Varför inte njuta av livet varje dag så mycket man kan? Att så långt som möjligt göra det som gör en lycklig, umgås med de man trivs med, inte tvinga sig till att gallra i trädgården om man hellre vill slappa i solstolen.

Forskning kring lycka och vad som gör oss lyckliga visar bland annat följande faktorer påverkar hur lyckliga vi upplever oss vara:

  • Ett bra      självförtroende
  • Personligheten
  • Förmågan      att njuta av livet

Livet är för kort för att inte levas fullt ut – här och nu och njutning är underbart!

Själv är jag glad att jag kan njuta av det mesta – både härhemma i vardagen och mycket långt borta som på bilden här – Söderhavet – där väldigt mycket tycks handla om livsnjutning!

 P1030280 (2)

 

 

 

 

Annonser

Beror framgång på tur? Tränar Zlatan eller Bolt mer eller mindre än andra? Är det tur att just dem har lyckats? Har Ingvar Kamprad haft en osedvanlig tur som gjorde att just IKEA blivit ett av världens mer framgångsrika möbelföretag?

Så klart inte. Har skrivit om det förut – den välkände guldmedaljören som svarade en journalist med följande: jag märkte att jag fick mera tur ju mer jag tränade.

Haft förmånen att inte bara träffat Gunde Svan utan också intervjuat och skrivit om honom i boken Passion, Nyckeln till framgång. Under sin glansperiod tror jag att han tränade mer än alla andra liksom han formade sitt liv med en enda målsättning: att bli bäst.

Så glöm det där med att vissa har mer tur än andra. Sedan kan vi ha ”turen” att födas med vissa gener, en god hälsa och en viss uppväxtmiljö naturligtvis – men möjligheten att jobba hårt för att uppnå våra mål har vi alla – förutsatt att vi har haft turen att födas i den del av världen där det råder demokrati och mänskliga rättigheter.

 

P1070703

 

 

Jag tänker – alltså existerar jag – ett välkänt citat av den kände filosofen Descartes. Hur vi tänker och ser på världen blir därför viktigt. Det är klart att vi inte kan bortse från personlighet, gener och uppväxt eftersom detta bl a påverkar vårt sätt att tänka och hur vi ser på vår omvärld.

Hur mycket generna står på har de lärde tvistat om sedan antiken! Dagens moderna forskning – t ex kring lycka – talar om att ca 50 % beror på våra gener och andra bakomliggande faktorer. 10 % på hur vi har det – men resten då!

Det är här inställningen kommer in. Att ständigt tänka – det här går aldrig eller så trött jag är osv. – påverkar vårt liv mer än vi anar. Tankarna formar vår vardag!

Försök därför att lägga fokus på det positiva – inte alltid enkelt, men absolut värt ett försök – livet blir så mycket enklare!

Aten och Akropolis – tänkandets högborg!

 

P1000145

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eldsjälar är fascinerande. De som, inom olika områden, driver utvecklingen framåt. Människor i ständig rörelse, alltid på väg. De finns inom forskningen – den engagerade forskaren som viger sitt liv för göra nya upptäckter. Det kan vara entreprenören. Någon som brinner för konst och kultur.

Själv fascineras jag av de eldsjälar som lämnar den trygga vardagen och bidrar med sitt engagemang i andra delar av vår värld. Jag känner några sådana.

En är Asta. Vi möttes på Vilnius flygplats en sen och snöig natt för några år sedan. Jag var i Litauen för ett internationellt FoU projekt och Asta var vår värd. Mitt flyg landade inte förrän vid midnatt, men Asta mötte mig och vi körde tillsammans under två timmar i snökaos till Kaunas där vi bland annat skulle besöka Astas klinik. Vi klickade och har sedan dess varit goda vänner.

I Kaunas har Asta lyckats bygga upp en poliklinik där patienterna är i centrum på ett sätt som jag sällan skådat. Med små medel och enkla lokaler. Jag är mer än tacksam över det varma mottagandet vi fick och allt vi lärde, inte minst när det gäller bemötande av patienter!

Här är vi på ett mysigt värdshus i iskall vinter utanför Kaunas.

 

DSC00316

Numera bidrar Asta med sin kunskap som läkare och sitt stora engagemang i Rwanda och av alla de foton jag fick i går valde jag att förmedla detta!

 

 

 

photo 

 

 

 Ibland bara stämmer det. Ett citat som blivit mer eller mindre klassiskt är väl – det sa bara klick – kul är det när man möter riktiga själsfränder. De där som man kan prata hur ofta som helst med.

Varför klickar det ibland? Ja, första intrycket som styrs av kroppsspråk, utseende och karisma kompletteras senare bland annat av likhet i attityder och värderingar. Själv litar jag fullt ut på min magkänsla – det är ytterst sällan den slår fel. Så har de nog varit sedan jag var barn. Det är den mera privata sfären som jag skulle kunna skriva mycket om.

Professionellt har jag många och långa samarbetsrelationer som fungerar extremt bra. Båda parter har fullständig kontroll över vad som förväntas. Inga långa och tidsödande möten krävs. Det passar mig perfekt.

Kul är därför att välkomna Cecilia Kärvegård och hennes kommande bok – Rockstjärnestatus i din vardag” till Tollgerdt Förlag. Det är flera som frågat om vi kan ge ut deras bok. Cecilia är först ut. Varför? Vi har aldrig träffats verkliga livet, men professionellt märkte jag direkt att det klickade.

En bra produkt är klart ett måste, men sedan fälldes avgörande av ett effektivt samarbete, snabba svar på mailen osv – vilket resulterat i att boken är klar för publicering första kvartalet 2013.

Utanför Maggiore sjukhuset i Bologna – tala om att det klickade professionellt med dessa italienska sjukhuschefer. Vi har jobbat flera år tillsammans i sjukvårdsnätverket!

 

 

DSC00448_1

Under höstens författarkvällar och boksigneringar har vi diskuterat många spännande frågor. Det fantastiska är just att möta sina läsare – befintliga och blivande – så nära. Ger en mycket speciellt upplevelse.

Det är många frågor som kommer upp när vi pratar om självkänsla.

En vanlig fråga är – vem är jag egentligen? Tror att det är en av de viktigaste frågor man kan ställa sig. Känner du inte dig själv – hur ska du kunna lära känna någon annan?

Hur lär man känna sig själv?

Ja, en väg är att umgås med människor som vill dig väl. Tillåter mig att kopiera Van Morrisons citat om vänskap:

A true friend is someone who let you have total freedom to be yourself

Själv berättar jag mera om detta i intervjun – Radio P4 Morgon – lyssna gärna – om man scrollar ner lite så hittar man det!

http://sverigesradio.se/sida/default.aspx?programid=2159

Allra närmast är klart min familj och andra närstående, men har också mött många härliga människor genom forsknings- och jobbprojekt. Här med Asta och en hennes varma och omtänksamma personal på Astas klinik i Kaunas!

dsc00309

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Har noterat att det i dag blivit på modet att stå med korslagda armar på pressfoto. Själv vill jag inte det. Varför? Korslagda armar tolkas som extrem negativt och avvisande gest. Förstår att man tänker det ska symbolisera makt – men detta ser inte vårt inre.

Något annat som upplevs mycket negativt är ambivalens – det vill säga att uttrycka något med ord, t ex vad roligt att se dig, medan kroppen visar motsatsen.

Kroppsspråket är i mångt och mycket universellt – ett leende och tät ögonkontakt är alltid uttryck för attraktion.

Medvetna gester däremot får man vara försiktig med när man befinner sig i andra kulturer. Att sträcka upp handen och göra en OK cirkel med långfingret och tummen är – ja just det – helt OK här i Sverige, men en starkt obscen gest i flera länder i Sydeuropa.

Själv fascineras jag otroligt av kroppsspråket. Man kan ljuga med ord, men inte med kroppen.  Som med så mycket annat ”sitter mycket i generna” men visst kan man lära. Leenden föder leenden och en är bra dörröppnare för framgång på den sociala arenan i hela världen!

Har förmånen att resa mycket – här i Kyoto. I Japan gör man ”verkligen bort sig” när det gäller kultur och etikett, men ett öppet kroppsspråk och leenden fungerar precis lika bra här!

P1060549

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!