Arkiv

Monthly Archives: februari 2016

Attributionsteori beskriver hur vi söker information för att förklara våra egna och andras beteenden utifrån orsaksmässiga samband. Vi vill helt enkelt finna orsaker och samband även då sådana saknas. Man brukar skilja mellan inre och yttre attribution. Den inre handlar om att vi förklarar ett visst beteende, värderingar eller något annat genom t ex personligheten medan den yttre innebär att vi förklarar ett visst beteende eller värderingar utifrån händelser som vi inte kan påverka. Låt mig ge ett par exempel.

Kristina har svårt att klara av sina arbetsuppgifter. Hon känner sig otillräcklig, trött och är rädd att hon riskerar att ”gå i väggen”. Man kan förklara situationen bland annat på följande sätt:

Kristina har för låg kompetens och kapacitet för att klara sina arbetsuppgifter. Därför blir hon stressad och i och med det blir hon ännu mera ineffektiv och stressad.

 Kristina mår dåligt på jobbet och det är inte konstigt. Chefen och ledarskapet fungerar inte alls och hela organisationen är bristfällig. Många mår dåligt och överväger att sluta.

 I förstnämnda fallet använder man sig av inre attribution – oförmågan att klara jobbet beror på Kristina medan man i det andra fallet förklarar bristen med yttre attribut – ett dåligt ledarskap och en bristfällig organisation. Spännande och i min nästa bok kommer det mera kring detta.

 

 tollgert[1]

 

 

Annonser

Beslutsfattandet kan delas upp i en känslodel, System 1 och en mera rationell del, System 2. Den förstnämnda triggar igång snabbt, är intuitivt och styrs av känslor medan det rationella systemet är mera trögstartat, tänker igenom alternativa konsekvenser och är på så sätt mera långsiktigt. System 1 arbetar ständigt och omfattar allt vi gör utan någon större ansträngning eller medveten styrning. Det klarar multiplikationstabellen, men drar också slutsatser utan att tvivla och bortser från tvetydigheter. System 2 å andra sidan befinner sig ofta i ett bekvämt viloläge och överväger intryck, avsikter och känslor (Kahneman). Många gånger tror vi att vi fattar rationella beslut medan vi faktiskt ofta vilar vårt beslutsfattande på intuitiva processer som vi saknar kontroll över.

Är beslut som fattas långsamt, alltså då System 2 får störst utrymme, bättre? Nja, det verkar inte så utan de båda systemen kompletterar varandra och båda behövs. Om den känslomässiga delen av någon anledning inte fungerar längre så fattas det överhuvudtaget inga beslut alls. Personligheten har betydelse för hur vi fattar beslut. Detta kan delvis förklara varför vissa kan fatta beslut blixtsnabbt i olika situationer medan andra nästan aldrig tycks komma till skott.

 

 IMG_3964

 

Genom livets resa ställs vi ständigt inför olika val. Vissa så enkla som: ska jag ta en kaka till, gå på bio i kväll, köpa en flaska rött eller vitt vin på fredag? Forskning visar att också sådana enkla och okomplicerade val kan vara svåra för en del. Man kan knappast fatta ens de enklaste beslut, men också att inte välja är ett val. ”Jag kan inte bestämma mig” – då har du gjort ett val och risken är stor att någon annan fattar beslut åt dig. Den är här som mer eller mindre seriösa coacher finner sin arena. Osäkra människors oförmåga att fatta de enklaste beslut skapar behov av allt ifrån klädcoacher till rådgivare som rör betydligt mer seriösa val. Osäkra människor med bristfällig självkänsla är alltid lättare att ”lura” och föra bakom ljuset. Rådgivare behöver inte alls vara fel, men var noga när du väljer och låt inte andra fatta dina beslut. Våga lita på dig själv. Den som känner dig bäst är du! Ingen annan.

 

IMG_9850

 

Nog är det synd och ett slöseri med livet att låta ryggsäcken fyllas med tunga tankar, bitterhet, missförstånd och andra oförrätter du tycker att du blivit utsatt för. Vems liv är det som pågår och slösas bort på sådant? Ditt eget. Risken är att du blir mer och mer förgrämd och bitter.

Vilka tunga och destruktiva tankar som föds ur detta och som förstör så mycket av glädjen med att leva. Bara finnas till, njuta av solen, regnet och snön. Ta det tillvara och försök att kasta bort de svarta tankarna. Det förflutna kan aldrig ändras och den enda som har ont av att du grämer och retar dig är du själv – ingen annan.

 

IMG_4334

 

 

 

 

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!