Livets viktigaste relation har du till dig själv

Sedan boken släpptes har jag pratat och föreläst om relationer nästan varje dag eller kväll. Releasefester, Rotary, författarkvällar, i radio och med journalister i andra media. Vi har pratat om relationers hållbarhet, gener, personlighet, spegelneuroner och mycket annat. Frågan om alla har förmåga att skapa hållbara relationer har dykt upp – och sist men inte [...]

Lycka och relationer

Först och främst – vad är lycka? Lycka brukar definieras som en inre tillfredsställelse med livet, ett välbefinnande. Forskning visar att de som känner en inre ro, ser positivt på tillvaron, hanterar stress som något positivt, upplever att man själv styr sitt liv och har en allmänt optimistisk inställning är produktivare, lyckas bättre i sin [...]

Kan alla ha tur i kärlek?

Ja det är titeln på en artikel i dag i Finland - Radio  Yle:s webbsida som handlar om relationer och om min nya bok Relationer - himmel eller helvete. Längst ner finns länken till intervjun med mig och här får du en del av svaren - kan alla lyckas med ett förhållande och varför lyckas [...]

Självkänsla och relationer

Självkänsla – en av de bästa tillgångarna man kan få med sig i livet. Hur får man Då den åtråvärda självkänslan och hur påverkar den våra relationer? Ja även när det handlar om självkänsla så har generna ett finger med i spelet. OXTR genen (oxytocin receptor) är nära sammanbunden med optimism, självkänsla, tilltron till att [...]