Är i Myanmar och har nyligen besökt den Gyllene Pagoden - magiskt att se den totala friden bland alla finklädda besökare - ger en reflexion och eftertanke kring livet och vad som är viktigt - tilltalas särskilt av tanken kring att vänlighet föder vänlighet - och de människor vi möter - många med enkla liv [...]
Månad: februari 2018
Om att spräcka mentala barriärer och att göra det omöjliga möjligt
Läste en intervju med Aron Andersson som suttit i rullstol sedan han var 9 år men ändå lyckats bestiga berg som Kebnekaise och Kilimanjaro, simmat 37 km över Ålands hav, skidat över Antarktis, hand cyklat från Malmö till Paris och så vidare. Tala om att göra det omöjliga möjligt. En bra förebild att ha i [...]
De tama fåglarna längtar – de vilda vågar flyga!
Att skjuta upp livet till morgondagen är varken effektivt eller särskilt meningsfull. Hur ofta hör man inte – sedan ska jag göra… eller jag längtar till helgen, jag längtar till semester. Självklart kan man längta och planera för framtiden, men att uppskjuta det man vill göra och det liv man vill leva i vardagen betyder [...]
Lägg inte energi på det du inte kan påverka!
Hur ofta låter vi inte tankarna kretsa kring det vi inte kan påverka. Kanske handlar det om någon oförrätt på jobbet? Någon annan som fick ansvara för det jag tycker jag borde fått ta hand om. Eller grannen som vägrar såga bort några träd som stör vår utsikt. Kanske retar du upp dig på kollegan [...]
Ensamhet – ett gissel – så glöm inte bort att vårda nära relationer
Det finns mycket forskning som visar hur viktiga nära personliga relationer är för vår hälsa och vårt välbefinnande. Världens så kallade blå zoner - områden där människor har en extremt hög medellivslängd visar flera gemensamma nämnare som att äta lite (bra mat, men aldrig att äta sig till mer än 80 % mätt), röra sig [...]
Tollgerdt Resblogg 