Archive

Monthly Archives: maj 2015

Livet rullar på och ibland kanske vi glömmer att det är just här och just nu som vi måste ta det tillvara. Att vara varsamma med varandra, umgås och njuta är ett sätt att fånga dagen. De sociala relationerna, närhet och att någon bryr sig är grundläggande mänskliga behov som måste tillfredsställas för att vi ska må bra. Redan på 1940-talet konstaterade socialantropologen Margret Mead att det är viktigt att ha någon som väntar på en och undrar hur man mår. Alla är inte lika lyckligt lottade och har en varm familj och nära vänner som bryr sig – så glöm inte de ensamma och försök värna om varandra, fånga dagen och njut av livet just här och just nu.

IMG_4558

Brukar ju ofta skriva om passion och hur viktig den är för framgång och för välbefinnande och det är den naturligtvis. I dag fick jag ett nytt nummer av Handelshögskolans tidskrift och den handlade om ”obsession” – besatthet – för att lyckas. Flera välkända alumni från Handels hade intervjuats och de hade ett gemensamt drag – besattheten i det de gör.  Besatthet är ett starkare ord än passion och kanske är det just det som behövs om man ska bli framgångsrik i det man gör, vad det än handlar om. Ett företag, musik, konst eller idrott. Det räcker inte med halvhjärtade insatser, man måste brinna för det som görs. Vet att besatthet kan ha en negativ klang, men när besattheten vänds mot något konstruktivt kan resultatet bli oslagbart och det känns som om man flyger!

IMG_5241

Varför lyckas en del människor ha långa och bra relationer medan andra ständigt tycks hamna fel? Spännande område och det finns mycket forskning kring detta. Återigen kan man se ett samband med ett grundläggande positivt respektive negativt förhållningssätt. Par som upplevde sig ha en god relationskvalitet tenderade att göra felaktiga positiva attributioner på så sätt att man överskattade partnern vad gällde hur denne visade sin kärlek medan de som i stället upplevde dålig relationskvalitet i sina relationer tenderade att göra felaktiga negativa attributioner och tyckte alltså inte att deras partner visade någon kärlek. Ett positivt förhållningssätt kan naturligtvis inte köpas via nätet och ingen annan kan förändra ditt förhållningssätt. Bara du själv och det är alltså inte säkert att ”allt” är partnerns fel.

I september kommer min nya roman – Kärlek och svek – och den handlar mycket om varför vissa relationer håller och andra inte!

Sveket_Omslag_Framsida_150413_RED13_485_web

När vi känner passion för något så tycker vi att det är roligt. Vi kan knappast sluta med det vi håller på med. Drömmen är klart att känna passion för det man jobbar med. Passion skapar dessutom framgång.I den forskningsstudie som jag gjorde för ett par år sedan visade det sig att det finns 11 gemensamma nycklar bakom framgång. Tio mycket kända svenskar intervjuades och gemensamt för deras framgång var bland annat hög energinivå, entusiasm, god självkänsla, hårt arbete naturligtvis, men viktigast av allt var kanske passionen. Att brinna för något innebär att arbetet inte längre känns som ett arbete utan som något av det roligaste man vet. Man ägnar med glädje sin mesta tid åt detta och ofta blir resultatet bra. Alla måste försörja sig och det är naturligtvis inte alla förunnat att ha ett arbete som man brinner för, men försök att så långt som möjligt lägga tiden på det som fyller en med lust. För en del kanske det handlar om att ägna mycket tid åt något fritidsintresse eller något annat, men utan passion blir livet bra torftigt.

 

IMG_5813

 

Läser en spännande forskningsrapport om attributionsteori och synen på oss själva. För att försöka skapa en så objektiv bild så jämför vi oss med andra. Antingen jämför vi oss med människor som står över oss själva, vilket betyder att man underskattar sig själv. Betydligt vanligare är motsatsen, att vi jämför oss med människor som står under oss i vissa attribut och det innebär att vi överskattar oss själva. I den västerländska kulturen finns en tendens till att många människor överskattar sina positiva kvaliteter och kontrollen över händelser. De självförstärkande processerna kan innebära att vi trycker ner andra, men de kan också betyda att man får en bättre bild av sig själv, vilket resulterar i förhöjt välmående och bättre självförtroende. Sistnämnda är positivt även om det naturligtvis måste finnas en viss realism i ens självuppfattning. Forskning visar nämligen att genom att tro på sig själv så klarar man av såväl arbetsuppgifter som stress bättre. Människan är en social varelse och om ens sociala jämförelse med andra inte upprätthålls på ett tillfredsställande sätt kan ångest och andra psykologiska problem uppstå.

Följ gärna – tollgerdt – på Instagram

Skolbesök i Rio

Senaste nytt från Vagabond

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Relationer - himmel eller helvete? Varför vissa håller medan andra går i kras. Så får du relationen att utevcklas!