Många människor ser sig gärna som offer. Det egna missnöjet med livet kopplas alltid till någon eller något annat. Det är barndomens fel, partnerns fel, chefens fel och så vidare i alla oändlighet. Sällan ser man sin egen del i eländet. Hur är jag själv och hur bemöter jag min omvärld? Är verkligen allt någon [...]
Månad: januari 2013
Livsglädje
Det finns otroligt många saker som gör mig glad – att vara med de allra närmaste så klart – känner en oändlig tacksamhet att vara tillsammans med dem - men annars? Vardagliga naturupplevelser, resor, djur, ett gott vin, god mat – men kanske är det framförallt möten med människor som berikar allra mest? Jag tycker [...]
Våga gå din egen väg
En viktig del i självkänsla är det man kallar autonomi – självständighet och att våga gå sin egen väg, vilket kräver att man vågar vara sig själv. Första steget för att kunna göra detta är att veta vem man är och att gilla den man är! Annars blir det svårt. Många är de som spelar [...]
Ingen vandrar oberörd genom livet men du styr!
Det finns inte någon människa som går obemärkt genom livet. Problem och kriser kan komma i olika omfattning, men vem är det som kan hindra att sorgen får styra ditt framtida liv? Mig veterligt bara en enda person och det är du själv. En del människor blir tidigt bittra och förgrämda – skulden till deras [...]
Lev livet här och nu!
Livet rullar på i en rasande fart. Det tror jag de flesta av oss är medvetna om. Fånga dagen, njut av livet här och nu är bara några av alla tillrop vi möts av. Väldigt intressant i detta sammanhang är en studie som gjordes i Australien. Här följde man flera patienter i livets slutskede och [...]
Bejaka dig själv!
Att vara hel och ren, tro inte att du är något och stick inte ut för mycket, är bara några av de tankar som styr många människors liv. Du ska heller inte njuta för mycket utan sträva på. Om det är Jante eller Luther eller vad som helst har egentligen inte någon större betydelse. Att [...]
Livets val
Hela livet handlar om val. Vi kan välja och fatta ett beslut snabbt eller avstå att välja, men även att avstå från att fatta ett beslut är ett val. Hur många gånger har jag inte mött människor som ångar sina val? Varför? Beslutsfattande är komplicerat och styrs i allra högsta grad av känslor. Det kan [...]
Vem avgör vad som händer?
Ibland stannar liksom tiden upp en liten stund – livet blir inte alls vad vi tänkt. Vissa gånger, som vid sjukdom, dödsfall är det svårt att påverka, men vid alla andra tillfällen? Vem är det då som styr hur livet blir? Det kan finnas situationer då andras agerande får stor inverkan, men oftast är det [...]
Magkänsla och intuition
Jag kände det på mig – förmågan att känna av saker och ting är otroligt viktig för vår överlevnad. Intuitionen sågs tidigare som något lite mystiskt, men i dag har forskning kring intuition och liknande fått plats även vid väl meriterade forskningsinstitutioner. Nyare forskning har till och med lyckats fånga förmågan att förutse en händelse [...]
Ömsesidighet – en nyckel till framgång på livets sociala scen
Redan när jag utbildade mig till psykolog så läste vi om ”the law of reciprocal behavior”. Vad handlar den teorin om? Jo, att ömsesidighet gäller i alla sociala sammanhang. När socialiseringen fungerar på ett bra sätt lär vi detta redan som spädbarn. Den lilla babyn ler och mamman eller pappan besvarar leendet med ett leende. [...]
Tollgerdt Resblogg 