Varför lyckas en del människor ha långa och bra relationer medan andra ständigt tycks hamna fel? Spännande område och det finns mycket forskning kring detta. Återigen kan man se ett samband med ett grundläggande positivt respektive negativt förhållningssätt. Par som upplevde sig ha en god relationskvalitet tenderade att göra felaktiga positiva attributioner på så sätt [...]

När vi känner passion för något så tycker vi att det är roligt. Vi kan knappast sluta med det vi håller på med. Drömmen är klart att känna passion för det man jobbar med. Passion skapar dessutom framgång.I den forskningsstudie som jag gjorde för ett par år sedan visade det sig att det finns 11 gemensamma [...]

Läser en spännande forskningsrapport om attributionsteori och synen på oss själva. För att försöka skapa en så objektiv bild så jämför vi oss med andra. Antingen jämför vi oss med människor som står över oss själva, vilket betyder att man underskattar sig själv. Betydligt vanligare är motsatsen, att vi jämför oss med människor som står [...]

Livet pågår just här och just nu – hur ofta hör vi inte detta och varför kan det vara så svårt att ta det till sig? Senare när det funkar bättre DÅ ska jag göra det, förverkliga mina mål och drömmar. Inte just nu, hinner inte, kan inte, nästa år eller kanske nästa? Alla tusen [...]

Lätt att låta rädslor styra livet. Inte flyga, inte köra bil, inte vara ute på kvällen, inte resa för långt bort, inte sola, inte ägna sig för mycket åt sinnenas njutning osv – allt kan vara farligt. Hur många låter inte rädslorna styra livet i stället för att leva här och nu? Livet är farligt, [...]

Vem skapar ditt liv? Ja, det är du själv! Naturligtvis har vi olika förutsättningar – men är man född i Sverige har de flesta (inte alla) goda förutsättningar att forma sitt eget liv. Läste en artikel om ”duktiga flickor”. Flickor är duktiga i skola och utbildning är en mycket bra inträdesbiljett för att forma ett [...]

Lyhördhet och att vara varsam med andra människor är nog en av de finaste egenskaper man kan ha. I alla sammanhang är det klokt att försöka sätta sig in i – tänk om det varit jag! Hur skulle jag vilja bli bemött? Om jag var sjuk? Om jag hade mist mitt jobb eller blivit lämnad [...]

Otaliga är de teorier som försöker beskriva och förklara personligheten och ända sedan Carl Jung populariserade begreppen introvert och extrovert har dessa utgjort basen i många teorier. Personligheten har stor betydelse för hur vi upplever och förhåller oss till omvärlden. Forskning har visat att den också påverkar aspekter som musiksmak och klädstil för att ge [...]

Var snäll och rar och bli en gladare människa. Så enkelt eller så svårt är det. Forskning visar att vi har ca 65 000 tankar under en dag och hos många är dessvärre 80 procent av dessa negativa – och 90 procent av dem är en upprepning från gårdagen. Inte särskilt utvecklande – eller hur? Otillfredsställelse [...]