Författare: tollgerdt

Den som inte kan leda sig själv blir ofta styrd av andra. Redan i barndomen syns att barn med god självkänsla inte låter sig ledas. Barn med svagare självkänsla blir däremot styrda, ikläder sig offerrollen som sedan många gånger följer dem genom livet. Jag träffar vuxna som på fullt allvar säger att min man/fru tycker [...]

Relationer mellan människor är bland det mest intressanta man kan tänka sig och minst lika spännande är de bräckliga grunder vi grundar våra personbedömningar på. Det finns en uppsjö av felkällor när vi bedömer andra – välkänd är den så kallade haloeffekten – om vi finner några positiva egenskaper hos en annan så tenderar vi [...]

I dag mötte jag några barn som hoppade och sprang med glada skratt. Kom att tänka på hur sällan man ser vuxna springa på ett sådant lekfullt sätt – vuxna springer för att träna, inte sällan med ett lätt plågat uttryck i ansiktet. Vid hamnen satt det unga paret, kramades och skrattade och hade enbart [...]

Jag har jobbat med ledarutveckling under många år och noterat att chefer många gånger lägger väldigt mycket tid på de medarbetare som inte vill, inte kan eller på annat sätt uppvisar en genomgående negativ attityd. Arbetade för några år sedan tillsammans med en dansk sjukhusdirektör. Han menade att i Sverige lägger vi ofta 90 procent [...]

Vem hindrar dig från att leva ditt liv och att våga förverkliga dina drömmar? Ja, jag vet att det finns människor som lever under terror och skräck, men om man ser på den svenska genomsnittsmedborgaren så tror jag framförallt att det största hindret är du själv. Rädslan för vad som kan hända om man misslyckas? [...]

För några år sedan publicerades den australiensiska sjuksköterskans studie om vad människor ångrade mest på sin dödsbädd. Svaret var klart – majoriteten ångrade att de inte förverkligat sina drömmar och levt det liv det önskat. I stället hade de levt livet alldeles för mycket efter andras önskemål och vilja, inte det liv de egentligen önskade [...]

Attributionsteori beskriver hur vi söker information för att förklara våra egna och andras beteenden utifrån orsaksmässiga samband. Vi vill helt enkelt finna orsaker och samband även då sådana saknas. Man brukar skilja mellan inre och yttre attribution. Den inre handlar om att vi förklarar ett visst beteende, värderingar eller något annat genom t ex personligheten [...]

Beslutsfattandet kan delas upp i en känslodel, System 1 och en mera rationell del, System 2. Den förstnämnda triggar igång snabbt, är intuitivt och styrs av känslor medan det rationella systemet är mera trögstartat, tänker igenom alternativa konsekvenser och är på så sätt mera långsiktigt. System 1 arbetar ständigt och omfattar allt vi gör utan [...]

  Genom livets resa ställs vi ständigt inför olika val. Vissa så enkla som: ska jag ta en kaka till, gå på bio i kväll, köpa en flaska rött eller vitt vin på fredag? Forskning visar att också sådana enkla och okomplicerade val kan vara svåra för en del. Man kan knappast fatta ens de [...]

Nog är det synd och ett slöseri med livet att låta ryggsäcken fyllas med tunga tankar, bitterhet, missförstånd och andra oförrätter du tycker att du blivit utsatt för. Vems liv är det som pågår och slösas bort på sådant? Ditt eget. Risken är att du blir mer och mer förgrämd och bitter. Vilka tunga och [...]