Det finns en hel del spännande forskning om vikten av att vara i ett sammanhang. Att tillhöra en grupp och få vara med. Utanförskap upplevs frustrerande. Barnet som inte får vara med i kompisgruppen eller den som inte välkomnas in i en arbetsgrupp. Nära relationer, ett bra jobb och att vara del i ett större [...]

Det finns de som älskar julen med alla dess förberedelser och gemenskap med familj och släkt medan andra våndas. Läste en intressant artikel om vikten av att få möjlighet att fira jul tillsammans med sina nära även om det kan gnissla ibland. Varför är det då betydelsefullt? För att känna sig som del i ett [...]

Upphör aldrig att förvånas över att många sällan ser sin egen roll och delaktighet i olika skeenden. Om man ständigt känner sig missförstådd och tycker att andra bemöter en illa är det kanske dags att fundera lite över det egna beteendet och vilken roll man själv har i olika skeenden. Är det säkert att det [...]

Själv älskar jag att prova nya saker. Alltid lika spännande att se vad som händer.  Om man aldrig vågar ge sig ut på okänd mark och finna nya stigar så händer heller inget nytt. Redan som barn tyckte jag om att prova och att göra nya saker. Så många dörrar det öppnat och så roligt [...]

Friskt vågat – hälften vunnet är ett ”gammalt” ordspråk – och så sant. Om man aldrig vågar prova så kan man heller aldrig lyckas. Många oroar sig för vad omgivningen ska säga vid ett eventuellt misslyckande. Tänk om det inte går? Vad ska folk säga? Även de mest framgångsrika personer har ofta stött på hinder [...]

Många skjuter gärna upp saker som ska göras – det må vara hänt även om det ofta skapar onödig stress, men att ständigt skjuta upp mötet med sig själv kan få ödesdigra konsekvenser. Någon arbetar alltid, en annan tränar dygnet runt, en tredje dövar rädslan för att möta sig själv genom shopping och så vidare. [...]

Det finns en hel del forskning som ger stöd för att kaos skapar kreativitet. Själv har jag inte något som helst behov av ordning och reda. De som hade sett mitt skrivbord har svårt att tro att det är här jag skriver forskningsrapporter, böcker och mycket annat. Lätt kaos med andra ord och det gör [...]

Under många år har jag forskat kring ledarskap, skrivit böcker och jobbat med ledarutveckling. En viktig erfarenhet och lärdom är – om du inte kan leda dig själv kan du heller inte leda andra. Gäller alla, inte bara chefer. Kunskap om styrkor och svagheter utgör grunden. Saknas den kunskapen är det svårt, ja till och [...]

En del suger energi ur andra. Omgivningen blir trött. Orken och lusten minskar. Negativismen insmyger sig. Ofta är det samma personer som ser fel hos alla andra och som är oförmögna att se sig själva. Vissa människor skapar i stället energi. I samma sekund som de kommer in i ett rum känns den. Livsglädjen, energin och [...]

Om man inte tror på sig själv och det man gör så utstrålar man en osäkerhet. Bristen på självförtroende återspeglas i kroppshållning och hela ens agerande. Självförtroende, en viktig del av självkänslan, kan inte köpas med hjälp av ett ”klick” på nätet. Självkänslan är komplex, kommer inifrån och är en kombination av gener, uppfostran, men [...]