Nog är det synd och ett slöseri med livet att låta ryggsäcken fyllas med tunga tankar, bitterhet, missförstånd och andra oförrätter du tycker att du blivit utsatt för. Vems liv är det som pågår och slösas bort på sådant? Ditt eget. Risken är att du blir mer och mer förgrämd och bitter. Vilka tunga och [...]

Att våga gå sin egen väg ligger nära självständighet som sannolikt påverkas av såväl miljön som personligheten. Vad kännetecknar en självständig person? En självständig person tänker själv, men lyssnar gärna till andra. Hon vet att hon kan ha fel och medger det utan att fastna i prestige. Det är också en individ som inte har [...]

Jag menar klart inte att man inte ska vara snäll - empati och vänlighet är viktiga faktorer både för att själv må väl och för att lyckas här i livet. Det betyder inte att man ska vara någon sorts snäll ja-sägare som tar på sig allt. Det är viktigt att kunna sätta gränser och kunna [...]

Jag menar klart inte att man inte ska vara snäll - tvärtom. Man mår själv bra av att vara snäll och empatisk - och man får andra att må väl! MEN att vara snäll betyder inte att vara en ja- sägare som tar på sig allt - utan man måste kunna säga nej - sätta [...]

När jag föreläser om ledarskap så avslutar jag ofta med en bild där det står – var dig själv – en kopia är aldrig lika bra som originalet. Inte sällan möter man människor som tycks spela en roll. Ett lyhört öga och öra både hör och ser om någon inte är riktigt äkta, sig själv. [...]

Varför blir vi förälskade? Ja det är väl egentligen inte någon forskning som lyckats ge ett fullständigt svar på frågan, men man har kommit en bit på väg. Man kan till och med se förälskelse via viss röntgenteknik och den del av hjärnan som aktiveras associeras bl a med fokusering, tvångsmässighet, motivation och risktagande. Vissa [...]

Det är frestande att tro att den bild vi har av oss själva är densamma som andra har av oss. Dessvärre är det inte alltid så – utan många gånger ser andra oss på ett helt annat sätt än vad vi tror. Samma sak gäller hur vi uppfattar oss själva och hur vi skulle vilja [...]

Vi är olika vi människor - personlighet - gener och omgivande miljön formar oss och påverkar hur vi tar tag i våra liv. En del människor tycks hänga läpp vid minsta motgång och framför allt skylla den på omgivningen. Det kan vara föräldrarnas fel trots att man sedan länge lämnat barndomen - eller chefens - [...]

Med tanke på att kroppsspråket står för mellan 70-90 procent av vårkommunikation förvånas jag ibland över att inte fler lär mer om detta. På bara några sekunder bildar vi oss en uppfattning om en annan person - utseende - klädsel och kroppsspråk är avgörande för vårt första intryck som ofta kvarstår under lång tid. Vem [...]

Den som är otrygg i sig själv behöver regler och struktur i omgivningen medan den som vågat växa och är trygg inne i sig själv trivs bäst i miljöer utan alltför mycket struktur och regler - yttre kaos stimulerar! Moxness - välkänd norsk företagspsykiatriker - skiljer mellan psykobeteende och sociobeteende när han analyserar människor och [...]