Författare: tollgerdt

I en bra bok läste jag följande: en god hälsa är den största gåvan och förnöjsamhet den största rikedomen. Kloka ord som berörde mig. En del människor blir aldrig nöjda, oavsett vad det har eller får medan andra tycks vara tillfreds, ja lyckliga i det lilla. Den som sneglar på grannens nya bil och retar [...]

Jag tror att de flesta människor drömmer om att nå den där djupa lyckan som inte har att göra med pengar och andra yttre faktorer. Den som får oss att sova gott om natten, vardagslyckan och det inre välbefinnandet. Inte alltid enkelt att finna den friden. Trots att både forskning och erfarenhet visar att lyckan [...]

Naturligtvis ska man stötta de som inte mår bra och är olyckliga – det är självklart - men försök att undvik negativisterna som ser fel överallt och på alla utom på sig själva. De som suckar och undrar varför det bara var tre sorters sill på Midsommarfesten när det var fyra i fjol eller beklagar [...]

Frågan kan låta konstig, men enligt forskning så kan man, i alla fall till en del träna upp sin lyckonivå. Hur gör man om man vill höja lyckonivån? Avsluta varje dag med att skriva ner tre bra saker som hänt under dagen och som gjort dig lycklig. Ta tillvara på de små ögonblicken av njutning [...]

Vad är hönan och vad är ägget? Vi tror kanske att pengar, framgång i arbetslivet och i andra sociala sammanhang gör oss lyckliga. Intressant forskning visar i stället att lycka kommer först – lyckliga människor är mer framgångsrika och har större chans att höja sin inkomst. Lyckliga människor sprider och ger positiv energi, folk trivs [...]

Livet är fullt av val och varje dag gör vi mer eller mindre omedvetna val. Ofta tänker vi inte ens på det, mörkt eller ljust bröd, jordgubbar eller körsbär, val som egentligen är ganska betydelselösa. Så har vi de större och mera avgörande valen, utbildning, partner, barn, jobb, bostad, resor eller vad det nu kan [...]

Själv är jag inte särskilt intresserad av fotboll och följer absolut inte Premier League i Storbritannien, men när jag fick höra talas om framgångssagan och det engelska fotbollslagets klättring från botten till mästarplats blev jag klart nyfiken. Det omöjliga har genomförts med Claudio Ranieri, en italiensk fotbollstränare som fått jumbolaget Leicester till att bli brittiska [...]

Precis avslutat ännu en suverän författarkurs i Nice. Inspirerande och fantastiskt roligt att se hur nya möten berikar och utvecklar. Många drömmer om att skriva en bok och att då se hur människor lyfter och tar ett stort steg på vägen till att förverkliga drömmen är fantastiskt roligt och jag är  övertygad om att de [...]

Många gånger tänker vi, jag ska bara jobba med detta ett tag till, leva kvar i relationen som aldrig blev bättre, fullfölja dessa studier fast jag vet att jag inte vill arbeta som ingenjör, men mamma och pappa tyckte att det skulle vara en bra utbildning fast jag ville bli konstnär, men jag ska bara [...]

Livet är fullt av möjligheter och det gäller att fånga dem. Små barn, ivriga och förväntansfulla, vill lära, se och upptäcka nya saker. Så ibland händer det något. Många stannar upp och låter rädslan hindra dem från att fortsätta att utvecklas. Vågar inte flyga, inte möta nya platser eller prata med okända människor, inte leva! [...]