Under hösten har jag varit ute på en spännande och händelserik ”bokturné” med min nya bok, Relationer – himmel eller helvete. Då har jag fått höra historier om brustna relationer. Jag lever i mitt tredje äktenskap och funderar på att bryta upp. Jag trodde att det skulle bli bättre denna gången, men inte alls. Ja, [...]

Har ni tänkt på att när man möter vissa människor för första gången så är det som om man kände varandra väl, samtalen flödar och det uppstår en speciell kemi. Förälskelse – kärlek vid första ögonkastet – ja, ibland, men också själsfränder – soulmates. De flesta möten berikar och berör, men dessa ger en alldeles [...]

Relationen till dig själv – den viktigaste av de alla. Hur tar du hand om den? Är det något du överhudtaget funderar över? Om inte så är det kanske dags. Det finns en enda person som är med dig livet igenom – som du aldrig kan lämna – inte skiljas från och det är du [...]

Att känna förtroende för och att kunna lita på varandra är centralt för en bra relation, kanske till och med det allra viktigaste. Det tar tid att bygga upp tillit och förtroende, men det kan raseras och förstöras otroligt snabbt. Det gäller att vara varsam om detta kapital, tilliten, för har den en gång fått [...]

Föreläste i går för en ledningsgrupp och även i detta sammanhang kom vi in på relationer – och de den viktigaste relationen av dem alla – den till dig själv. Om du vill sova gott om natten och känna ett inre välbefinnande och trygghet så måste du ta steget att lära känna dig själv och [...]

Upptäckten av spegelneuroner är en av de mera spännande för att förstå och förklara människor och deras beteende. Grunden för empati, medkänsla och kunna läsa av sociala sammanhang är väl utvecklade spegelneuroner– som så ofta finns det med i vår personlighet och generna har klart ett finger med i spelet. Det spegelneuronerna som bidrar till [...]

Njöt av en god middag på en mysig italiensk restaurang i går kväll. Stämningen var på topp och på bordet bredvid satt ett ungt par, han svensk och hon från västkusten i USA. Man förstod att de precis hade träffats och förälskelsen tycktes ögonblicklig. Kroppsspråk – samtalet – de låga skratten - allt fångade oss. [...]

Det finns personer som går så upp i sig själva så att det enda som intresserar dem är det egna jaget. Professionellt uppbådar de ett intresse för andra – annars uteblir inkomsterna – men privat stänger de dörr efter dörr till sitt inre och därmed till sist också dörren till vänner och andra nära relationer. [...]

Det finns människor som redan i tonåren stänger in den inre kärnan, själva jaget, och bygger på ett skal runt om sig själv. Det blir allt tjockare och den person man en gång var i barndomen bleknar. På ytan ser allt bra ut, men man jobbar på med ett jobb där man inte förverkligar sitt [...]

Sedan boken släpptes har jag pratat och föreläst om relationer nästan varje dag eller kväll. Releasefester, Rotary, författarkvällar, i radio och med journalister i andra media. Vi har pratat om relationers hållbarhet, gener, personlighet, spegelneuroner och mycket annat. Frågan om alla har förmåga att skapa hållbara relationer har dykt upp – och sist men inte [...]