Inte alltför sällan möter man människor som på något sätt tycks ha dämpat livslusten så mycket att ögonen saknar glöd och livsglädje - de har gett upp sina drömmar och trampar på i vardagen utan någon större livsglädje. Äntligen fredag piggar upp en del men livet är ju mycket mera än en tvådagarsvecka. Känner du [...]

Vi är nu inne på sjätte veckan med strålande sol och riktigt högsommarväder. "Alla" pratar om vädret - men i stället för att njuta tycks var och varannan oroa sig för att detta kanske är den sommar vi får - andra tycker det är för varmt och en del bekymrar sig över torkan. Det är [...]

Att möta människor som berör och inspirerar är både utvecklande och roligt. Ibland träffar man en person för första gången och det känns som om man kände varandra väl, samtalen flödar och det uppstår en kemi och social attraktion. Det är som att man blivit varandras soulmates, själsfränder. De flesta möten berikar och berör, men [...]

Ett gott skratt förlänger livet är ett gammalt talesätt som faktiskt också har stöd i forskning. Glada hjärtan är friskare och när vi skrattar utlöses en massa positiva ämnen. Dessutom föder leenden leenden och glada människor är ofta omtyckta, har bra relationer och många vänner. Har tillbringat helgen med att njuta av härlig glädje - [...]

Har varit borta över helgen och i fredags morse när vi körde stod vårt vackraste körsbärsträd i full blom. När vi kom hem i söndags kväll var trädet nästan helt utblommat - bara en och annan blomma dröjde sig kvar. Det fick mig att tänka på livets förgänglighet och hur viktigt det är att fånga [...]

Relationer är centrala i våra liv och avgörande för vårt välbefinnande. Bra relationer berikar och utvecklar medan trassliga och jobbiga relationer tär och förstör. Relationen till dig själv är den viktigaste av dem alla. Du kan aldrig skilja dig från dig själv utan du är liksom med från första andetaget till det sista. Att lära [...]

Alltför ofta är vi någon annanstans - tankarna kan handla om alla måsten - vad vi ska göra i morgon eller kanske stanna kvar i det förflutna - gräma oss över någon oförrätt eller något annat som vi hänger upp tillvaron vid. Planer för framtiden är naturligtvis positiva liksom att ibland tänka på glada minnen, [...]

Tillhör du dom som gärna skjuter upp förverkligandet av dina drömmar till morgondagen? Ska bara jobba här några år så att jag sedan kan göra det jag vill! Sen ska jag börja plugga så jag kan utveckla mig själv och förverkliga mina drömmar! Så går åren och det där "sedan" blev helt enkelt aldrig av [...]

Att lycka till ca 50 procent är genetiskt betingat visar lyckoforskning världen över- 10 procent är kopplat till hur vi har det - och så har vi hela 40 procent att jobba med! Forskning visar att lyckliga människor ägnar mycket tid åt familj och vänner - de är snälla - optimistiska - hjälpsamma - tacksamma [...]

En del känner sig alltid missförstådda - ingen ser dem - ingen lyssnar - allt är någon annans fel. De kan lägga timtal på att prata om andra och hur dessa andra borde förändra sig - göra si eller så! I stället för att lägga tiden på att förbättra andra så vore det klokt att [...]