Ni som följer bloggen vet att ett av mina stora fritidsintressen är möten med människor. Mötesplatser kan uppstå precis överallt. Det kan vara piazzan – torget – i en italiensk stad. Mötesplats för människor i olika åldrar. Att sitta där och titta på folk, lyssna och prata är otroligt stimulerande och lärorikt. Även om man [...]
Författare: tollgerdt
Jag är psykolog, fil.dr., forskare, författare och bloggar om resor för Vagabond, bosatt i Skåne. Ofta på väg- privat och med jobb. I denna bloggen tipsar jag om smultronställen som är värda en resa - länder, städer, mat, restauranger och kaféer- nära och långt borta. Det kan vara ett mysigt ställe hemma på Bjärehalvön men också en bar i New York.
Olikheter lär och berikar
Själv har jag haft förmånen att resa mycket. Att resa med öppna ögon är inte bara berikande utan enormt lärorikt och utvecklande. Alla de människor jag träffat, lyssnat på och pratat med. Att ha fått besöka och möta familjer långt borta från västvärldens krav än spännande. Familjen och släkten är ofta navet i livet och [...]
Njut av livet – det går inte i repris
Att tiden går fort är det nog många som håller med om! Tar vi tillvara på livet på bästa sätt eller läggs tiden på ovidkommande saker, missnöje och gnäll? Ofta får man bilden av att vår tid just nu skulle upplevas som särskilt stressande och jobbig. Är det något nytt? Nej, så här har man [...]
Du kan aldrig ändra på någon annan – bara på dig själv!
Många verkar tro att de kan ändra på andra människor. Det är en omöjlighet. Du kan leda hästen till vattnet, men inte tvinga den att dricka. Samma sak när det handlar om människor. Däremot kan man genom att själv förändras möta andra reaktioner från omgivningen. Har märkt att en del upplever sig bli dåligt bemötta [...]
Låt inte rädslan kväva dig!
Läste en gång följande citat: rädslan är den grymmaste av alla – den dödar aldrig helt, men kväver långsamt livet. Ligger mycket i detta. Hur många människor låter inte olika slag av rädslor hindra dem från att leva livet fullt ut? All oro och ängslan för morgondagen! Tack och lov inträffar aldrig de flesta fasorna [...]
Självkänsla och stress – vad säger forskningen?
Många är de människor som jag mött genom åren och som känner sig stressade. Stressen kan ta sig uttryck i allt från huvudvärk, ryggont till en känsla av att aldrig räcka till. Vad man än gör. En del känner sig så stressade att de till och med bränner ut sig. Skapar det stress att jobba [...]
Självkänsla och måste människor verkligen må dåligt?
Att utbilda sig till psykolog handlar om många års heltidsstudier efter gymnasiet, men den har gett, och ger mig fortfarande, otroligt mycket. Jag lärde mig inte bara att förstå mig själv utan kanske framförallt att försöka förstå och sätta sig in i andra människors liv. Vi kan aldrig förstå någon annan fullt ut. Det finns [...]
Vem gillar vem och varför?
Visst är det spännande – varför vi gillar vissa jättemycket, är neutrala till andra och kanske till och med ogillar en del? Är det bara mysterium eller kan, i alla fall en del, förklaras och förstås utifrån forskning? Absolut. Väldigt mycket. Inte allt. Ännu har inte forskningen lyckats förklara förälskelsens mysterium – tack och lov! [...]
Den duktiga flickan och självkänsla
Nu är den släppt – Duktig flicka – snara runt halsen eller vägen till framgång? Vad är det som gör att vissa människor har en bra självkänsla medan den brister hos många andra? Att ha den där självkänslan är ju det som får oss att må bra, känna trygghet, inre ro och välbefinnande. Man kan [...]
Passionerade eldsjälar
Har mött många passionerade eldsjälar. De drivs av en lust och passion som får dem att göra det omöjliga möjligt, men också att berika livet för många andra. Eldsjälar med god självkänsla får andra att må bra – en viktig slutsats från forskningen i den nya boken – Duktig flicka – snara runt halsen eller [...]
Tollgerdt Resblogg 