Det finns en person som är med dig genom hela livet - från du föds till den dag du går bort. En person som du aldrig kan lämna eller ta en paus från - den som är med dig i glädje och i sorg - DU! Dessvärre träffar jag inte sällan människor som har en [...]

Öppenhet - tolerans och nyfikenhet är några viktiga aspekter för att utvecklas. Sjöfararna som en gång upptäckte vår värld - jämfört med de som stannande vid hemmahamnen - olika gener och personligheter fördes vidare - att resa med öppna ögon och möta nya kulturer får en människa att utvecklas - lära - se och förstå. [...]

Har precis kommit hem från en inspirerande och kul skrivarkurs i Bologna - den sjunde som jag håller tillsammans med Annsofie Engborg och Textpalatset! Veckan har vi tillbringat i Bologna där den omgivande miljön både förför och berusar - medeltida palats - ung framtid i form av 100 000 duktiga studenter - frihet - tolerans [...]

Förra blogginlägget handlade om forskning som visar att huruvida vi ser en mening med livet eller inte kan sökas i våra kromosomer - man har till och med funnit de specifika kromosomparen - spännande - eller hur? Vad är det då som ger livet mening? Här varierar naturligtvis svaren och vi ser olika mening med [...]

Den frågan fick över 200 000 personer som medverkade i en forskningsstudie som handlade om de ser en mening med livet eller inte svara på. Enligt forskning är det åtskilliga människor som grubblar över frågan och många som då och då har svårt att finna en mening med livet. Entydiga forskningsresultat visar nu att meningen [...]

Ja det låter ju enkelt -att leda sig själv - men med tanke på att många människor lider av psykisk ohälsa - kan ha svårt att hantera situationer där de blir tillsagda - blir kränkta av att bli tillrättavisade - beter sig aggressivt i sociala relationer på en arbetsplats o s v - så är [...]

Första steget mot att förverkliga sina drömmar är naturligtvis att ha några drömmar. De flesta barn drömmer om karriärer av olika slag - någon vill bli filmstjärna - en annan sångare - en tredje forskare - en fjärde vill arbeta för att rädda världen - en femte vill bli fotbollsproffs osv. En del förverkligar sina [...]

Att kunna ta tillvara på livet - vardag såväl som helg är en konst - att befinna sig i nuet och vara tillfreds med det! Det är lätt att drunkna i vardagens krav - jobb - vardagsslit - klimatångest - träningsångest - eller vad det nu kan vara som upptar vardagens tankar. Risken är att [...]

Det är en härlig känsla att utmana sig själv - kasta sig ut mot nya landvinningar - känna hur man växer och utvecklas - besegrar rädslor - klättrar uppför berg - flyger ut mot nya mål - och blir sin egen vinnare i alla lägen. Vi är alla olika - har olika förmåga - olika [...]

Att befinna sig i en omgivning där suckanden och klaganden dominerar vardagen är varken utvecklande eller inspirerande - de där energitjuvarna tröttar och suger kraft. Det är lätt att hänga på missnöjesvågen och själv bli den som stressar - suckar och klagar. Livsglädjen - joie de vivre är raka motsatsen - energin sprider sig och [...]