De flesta människor spelar olika roller på livets sociala scen. En del tycks aldrig vara sig själva. Till och med inför nära vänner är det inte riktigt sig själva. När gapet mellan den man är innerst inne och den roll en människa visar utåt blir för stort så kommer den psykiska ohälsan. Förr eller senare! [...]
Författare: tollgerdt
Jag är psykolog, fil.dr., forskare, författare och bloggar om resor för Vagabond, bosatt i Skåne. Ofta på väg- privat och med jobb. I denna bloggen tipsar jag om smultronställen som är värda en resa - länder, städer, mat, restauranger och kaféer- nära och långt borta. Det kan vara ett mysigt ställe hemma på Bjärehalvön men också en bar i New York.
Agera så att du alltid kan vara stolt över dig själv och det du gör – då kommer du också må bra längst inne i dig själv
Besöket i Soweto berörde och fascinerade. Det finns ett talesätt i Sydafrika som säger så här: If you have not been to Soweto you have not been to South Africa! Att höra berättelsen om det som hände i Soweto 1976 får en nästan att känna sig som i en thriller – men det var verklighet [...]
Duktiga flickor – myter och sanningar
Hur kan det komma sig att ”duktig flicka” ofta har fått en negativ klang? Precis som om det vore något dåligt att vara duktig. Hur ofta hör man ”duktig pojke” omnämnas på samma sätt? Så klart är det bra att vara duktig – oavsett om man är kvinna eller man. Att vara duktig är inte [...]
Att aldrig ge upp!
Har fått förmånen att träffa flera som levde i Sydafrika under apartheid. Skakande livsöden träder fram, men samtidigt finns en gnista och en kraft som är enorm! Jag tänker på professorn, 82 år gammal, fortfarande aktiv som läkare varje dag. Hans uppväxt var i ett av de ”reservat” som de svarta levde i. Han var [...]
Värme och generositet
Arbetsresan till Sydafrika har öppnat och utvecklat mig på djupet. Att se hur man hanterar sjukvård på ett mycket bra sätt, med ytterst begränsade resurser är fascinerande. Trots ett enormt patienttryck finns alltid tid, värme och omtanke. En kram, ett tröstande ord och framförallt tillgängligheten! Imponerande! Detta gäller inte bara inom hälso- och sjukvård utan [...]
Glöm inte bort att göra det bästa av ditt liv!
Precis hemkommen från en fantastisk och omvälvande arbetsresa i Sydafrika. En intensiv och fullspäckad vecka där vi bland annat har besökt sjukhus och vårdcentraler. Ett underskönt land med stora kontraster och skillnader mellan människor, men överallt otroligt varma och välkomnande människor. I går besökte vi Soweto – ett besök som går djupt in i hjärtat [...]
Lev ditt liv fullt ut!
Vi är alla olika. Som väl är. Att leva sitt liv fullt ut betyder en sak för mig och kan innebära något helt annat för någon annan. Tur är väl det – vore trist om alla var precis likadana. Det viktigaste är att klargöra hur vill jag leva mitt liv? Inte leva ett liv som [...]
Förtroendefulla kundrelationer – grunden för ett hållbart varumärke!
Bloggade för en tid sedan om förtroende mer generellt. Förtroende är A & O för att skapa bra och långvariga kundrelationer. Har jag sagt att jag ska leverera en produkt eller ett material vid en viss tidpunkt så ska det också ske. Det ska göras på ett bra sätt. Integriteten är viktig – att gå [...]
Vad är viktigast för dig i ditt liv?
Det är en fråga man måste ställa sig med jämna mellanrum genom livet. Sina närmaste, vänner, pengar, jobbet, djuren – ja det kan vara mycket. Lycka visar sig framförallt hänga samman med nära social relationer, då främst familjen. Det är en gåva att omge sig med nära och positiva familjeband. Alla har inte förmånen att [...]
Umgås med de som vill dig väl – en nyckel till bra självkänsla
En del människor tycks alltid hamna med ”fel” personer – redan i barndomen söker man kanske vänner som inte gillar en och i stället blir man utanför. Kanske till och med mobbad! Samma sak senare i livet – ”fel” relationer som sårar och gör människor illa – både privat och i jobbet. Att vara med [...]
Tollgerdt Resblogg 