Många människor tycks vandra genom livet iklädda någon sorts mask. Ungefär som om de ständigt befann sig på en maskerad. Ett första steg mot att våga klä av sig den där masken är att vara ärlig mot sig själv. Vem är jag? Vilket är mitt sanna jag? Vågar jag visa det? Det kan vara smärtsamt [...]
Författare: tollgerdt
Jag är psykolog, fil.dr., forskare, författare och bloggar om resor för Vagabond, bosatt i Skåne. Ofta på väg- privat och med jobb. I denna bloggen tipsar jag om smultronställen som är värda en resa - länder, städer, mat, restauranger och kaféer- nära och långt borta. Det kan vara ett mysigt ställe hemma på Bjärehalvön men också en bar i New York.
Medkänsla skapar välbefinnande och lycka
Förmågan att känna med andra är en stor gåva. Själv är jag, tack och lov, lyckligt lottad i mitt liv, men känner starkt för människor som inte mår bra eller inte bemöts med ärlighet och vänlighet. Man kan aldrig sätta sig in i en annan människas tillvaro, men man kan försöka tänka sig in i [...]
Passion som drivkraft
Ju mer jag jobbar med människor desto mera övertygad blir jag om att detta med att brinna för något, att känna passion, inte enbart är beroende av det man gör. Kanske ganska lite egentligen? Det finns människor som engagerar sig och brinner för det mesta och andra som ständigt bär missnöjets mantel över sin rygg. [...]
Utan eldsjälar stannar världen!
Tänker ibland på att så många människor vandrar på genom livet och mest är uppfyllda av sig själva och sitt. Tänker sällan på andra. Så har vi andra som brinner för en sak och inte nödvändigtvis för egen vinning. Det finns många eldsjälar i vår värld, som har uträttat stordåd. Sedan har vi också de [...]
Bäst när det gäller!
Tävlandet kan vara provocerande för många – för egen del tycker jag att det är fantastiskt kul. Har alltid älskat att tävla – sporras av att lyckas bättre och bättre. Då är det viktigt att välja sådant som man märker att man kan bli bra på! Tävla kan göras på många sätt och inom olika [...]
Om du inte bestiger berget får du ingen utsikt över floden!
Detta citat har hängt på väggen i mitt arbetsrum under många år. Så sant. Är tillbaka till detta med olika rädslor, som inte bara hindrar människor från att leva sina liv fullt ut, utan till och med kväver många. Ingen av oss kan förutsäga hur våra liv kommer att se ut. Hur mycket vi än planerar, lägger [...]
Nära relationer – guld värda!
Både forskning och erfarenhet ger stöd för att bra och nära sociala relationer är en viktig grund för självkänsla, välbefinnande och lycka. När jag jobbar med chefer och studenter kring personlig utveckling läggs fokus ofta på självkänslan och hur man kan jobba för att stärka den. Ett sätt är just att umgås med människor som [...]
”Management by walking around”
I mitt vanliga jobb med forskning och ledarutveckling arbetar jag ofta med ledningsgrupper, inte minst med sjukhus- och regionledningar runt om i Sverige. Genom åren har jag också haft förmånen att genomföra flera forsknings- och utvecklingsprojekt i andra länder. En intressant erfarenhet är att i många länder har jag sett att den allra högsta ledningen, [...]
Frusna själar
Skylten i Köpenhamn gav tankar kring alla frusna själar man möter. Vad är då en frusen själ? Ja, en människa som inte har modet att leva sitt liv fullt ut. Oron över allt som kan hända hindrar många från att våga. Rädslorna kan omfatta det mesta, alltifrån att flyga till att stanna kvar på ett [...]
Vad är det som skapar inspiration?
Vad är det som inspirerar människor? Lusten – var kommer den ifrån? Vad är det som gör att man kan sitta vid sin dator halva natten, stiga upp tidigt på morgonen för att köra barn till tennisen eller liknande? Förvånas alltid lika mycket av att se massor av människor på golfbanan i Båstad – tidig [...]
Tollgerdt Resblogg 