Du blir vad du tänker

Det man tänker är en stor del av den man är. Om man alltid ägnar tankarna på det negativa – det som inte blev, det som hindrade mig eller kanske varför har alla andra sådan tur och inte jag – så är risken stor att hamna i en negativ spiral Till sist riskerar det negativa [...]

Lycka smittar av sig

Ny forskning visar att när vi umgås med lyckliga människor så ökar vår egen lyckonivå. Det betyder inte att allt ska vara ett glättigt liv, men det är lätt att dra ner varandra precis som det är lätt att lyfta varandra! Så försök hitta guldkornen i vardagen, gläds åt dem så spiller din glädje också [...]

Myten om lycka

Många gånger tror vi att pengar, framgång i arbetslivet och i andra sociala sammanhang gör oss lyckliga. Spännande forskning visar i stället att lycka kommer först – lyckliga människor är mer framgångsrika och har större chans att höja sin inkomst. Det blir en uppåtgående spiral – människor som upplever sig lyckliga känner sig ofta mer självsäkra, [...]

Livskraft

Möter massor av människor – både genom jobb och mera privat. Fascineras av den styrka och livskraft som finns hos så många – vare sig vi möts härhemma i Sverige eller på andra sidor av vår underbara värld. Lyckans smed har på många sätt varit med oss som fötts i den mer ”välbärgade delen” i [...]

Vidga vyerna

Vi ser alla världen olika och det finns inte rätt eller fel. Detta med hur olika vi uppfattar vår omvärld framstår särskilt tydligt när jag reser på studieresor med olika chefsgrupper. Vi ser och uppfattar miljöer och händelser så olika. Då är vi ändå en grupp med relativt lika utbildning, likartat bakgrund och chefsjobb på [...]

Livskvalitet

Vad är livskvalitet? Ja, själva ordet omfattar mycket och kan stå för vitt skilda saker för olika människor. Något som ger mig livskvalitet behöver inte alls innebära livskvalitet för någon annan. Det gäller att hitta de guldkorn i tillvaron som är viktiga för en själv, fånga dem och ta dem tillvara så att man inte [...]