Ja det var titeln på en bok som bland annat användes när jag började psykologutbildningen som 18-åring – så sant det är och så glad jag är att jag tidigt i livet tog del av denna lärdom. Möter alltför många som låter oro och rädslor ta överhanden. I stället för att vara ett berikande äventyr blir livet en farofylld resa. En börda. Att ständigt oroa sig över framtiden hindrar förmågan att leva i nuet och fånga dagen precis som den är.