Det man tänker är en stor del av den man är. Om man alltid ägnar tankarna på det negativa – det som inte blev, det som hindrade mig eller kanske varför har alla andra sådan tur och inte jag – så är risken stor att hamna i en negativ spiral Till sist riskerar det negativa [...]
Etikett: Tollgerdt Förlag
Världens lyckligaste land
Lycka kan mätas på olika sätt. När man tar hänsyn till BNP och andra ekonomiska faktorer hamnar västvärldens länder högt. Det finna andra sätt att mäta. Happy Planet Index använder livslängd, skador på miljön och välmående. För att par år sedan gjordes en sådan kartläggning och världens lyckligaste land var Vanuatu – den lilla ögruppen [...]
Lycka smittar av sig
Ny forskning visar att när vi umgås med lyckliga människor så ökar vår egen lyckonivå. Det betyder inte att allt ska vara ett glättigt liv, men det är lätt att dra ner varandra precis som det är lätt att lyfta varandra! Så försök hitta guldkornen i vardagen, gläds åt dem så spiller din glädje också [...]
Kan man lära sig att bli lycklig?
Forskare menar att till en del kan man faktiskt träna upp sin lyckonivå. Ett sätt är att ta tillvara på de små ögonblicken av njutning i vardagen, visa vänlighet mot andra och att uppskatta det du redan har. Så lätt att snegla på andra och tro att lyckan ökar om man får ett större hus, [...]
Myten om lycka
Många gånger tror vi att pengar, framgång i arbetslivet och i andra sociala sammanhang gör oss lyckliga. Spännande forskning visar i stället att lycka kommer först – lyckliga människor är mer framgångsrika och har större chans att höja sin inkomst. Det blir en uppåtgående spiral – människor som upplever sig lyckliga känner sig ofta mer självsäkra, [...]
Livskraft
Möter massor av människor – både genom jobb och mera privat. Fascineras av den styrka och livskraft som finns hos så många – vare sig vi möts härhemma i Sverige eller på andra sidor av vår underbara värld. Lyckans smed har på många sätt varit med oss som fötts i den mer ”välbärgade delen” i [...]
Vidga vyerna
Vi ser alla världen olika och det finns inte rätt eller fel. Detta med hur olika vi uppfattar vår omvärld framstår särskilt tydligt när jag reser på studieresor med olika chefsgrupper. Vi ser och uppfattar miljöer och händelser så olika. Då är vi ändå en grupp med relativt lika utbildning, likartat bakgrund och chefsjobb på [...]
Livskvalitet
Vad är livskvalitet? Ja, själva ordet omfattar mycket och kan stå för vitt skilda saker för olika människor. Något som ger mig livskvalitet behöver inte alls innebära livskvalitet för någon annan. Det gäller att hitta de guldkorn i tillvaron som är viktiga för en själv, fånga dem och ta dem tillvara så att man inte [...]
Möten som berikar
Haft helt fantastiska dagar på Bokmässan. Vilka härliga möten jag haft. Att träffa olika människor, lyssna, se och lära ger så oändligt mycket tillbaka. Det är just mötet mellan människor som utvecklar och berör. Det är inte bara berikande utan också otroligt lärorikt och jag tycker att varje människa har något att ge till andra. Siv [...]
Att vara generös med beröm!
Förvånar mig många gånger att människor tycks ha så svårt att berömma varandra. Det finns få saker som lyfter och gör människor så glada som beröm. När jag jobbar med chefsutveckling betonar jag ofta att beröm, inte bara lyfter medarbetarna, det är också alldels gratis! Kritik har motsatt verkan och det är viktigt att vara [...]
Tollgerdt Resblogg 