Empati och lycka

Visst är det spännande att forskning ger stöd för att människor som känner med andra, försöker sätta sig in i en annans situation, är empatiska och bryr sig om andra också är lyckligare. När vi är snälla blir vi helt enkelt glada! Egoism och att bara bry sig om det egna välbefinnandet må ge pengar och [...]

Världens lyckligaste land

Lycka kan mätas på olika sätt. När man tar hänsyn till BNP och andra ekonomiska faktorer hamnar västvärldens länder högt. Det finna andra sätt att mäta. Happy Planet Index använder livslängd, skador på miljön och välmående. För att par år sedan gjordes en sådan kartläggning och världens lyckligaste land var Vanuatu – den lilla ögruppen [...]

Lycka smittar av sig

Ny forskning visar att när vi umgås med lyckliga människor så ökar vår egen lyckonivå. Det betyder inte att allt ska vara ett glättigt liv, men det är lätt att dra ner varandra precis som det är lätt att lyfta varandra! Så försök hitta guldkornen i vardagen, gläds åt dem så spiller din glädje också [...]

Myten om lycka

Många gånger tror vi att pengar, framgång i arbetslivet och i andra sociala sammanhang gör oss lyckliga. Spännande forskning visar i stället att lycka kommer först – lyckliga människor är mer framgångsrika och har större chans att höja sin inkomst. Det blir en uppåtgående spiral – människor som upplever sig lyckliga känner sig ofta mer självsäkra, [...]

Livskraft

Möter massor av människor – både genom jobb och mera privat. Fascineras av den styrka och livskraft som finns hos så många – vare sig vi möts härhemma i Sverige eller på andra sidor av vår underbara värld. Lyckans smed har på många sätt varit med oss som fötts i den mer ”välbärgade delen” i [...]

Lev livet här och nu!

Livet rullar på i en rasande fart. Det tror jag de flesta av oss är medvetna om. Fånga dagen, njut av livet här och nu är bara några av alla tillrop vi möts av. Väldigt intressant i detta sammanhang är en studie som gjordes i Australien. Här följde man flera patienter i livets slutskede och [...]