De lyckligaste är inte de som har ”allt” utan de som har förmåga att använda det de har på bästa sätt. Man kan likna lyckan lite vid ”flow” – känslan av att allt fungerar och att allt stämmer. Ett underbart tillstånd. Kommer det bara av sig själv eller kan man skapa det? Så klart man [...]
Etikett: Lycka
Empati och lycka
Visst är det spännande att forskning ger stöd för att människor som känner med andra, försöker sätta sig in i en annans situation, är empatiska och bryr sig om andra också är lyckligare. När vi är snälla blir vi helt enkelt glada! Egoism och att bara bry sig om det egna välbefinnandet må ge pengar och [...]
Världens lyckligaste land
Lycka kan mätas på olika sätt. När man tar hänsyn till BNP och andra ekonomiska faktorer hamnar västvärldens länder högt. Det finna andra sätt att mäta. Happy Planet Index använder livslängd, skador på miljön och välmående. För att par år sedan gjordes en sådan kartläggning och världens lyckligaste land var Vanuatu – den lilla ögruppen [...]
Lycka smittar av sig
Ny forskning visar att när vi umgås med lyckliga människor så ökar vår egen lyckonivå. Det betyder inte att allt ska vara ett glättigt liv, men det är lätt att dra ner varandra precis som det är lätt att lyfta varandra! Så försök hitta guldkornen i vardagen, gläds åt dem så spiller din glädje också [...]
Kan man lära sig att bli lycklig?
Forskare menar att till en del kan man faktiskt träna upp sin lyckonivå. Ett sätt är att ta tillvara på de små ögonblicken av njutning i vardagen, visa vänlighet mot andra och att uppskatta det du redan har. Så lätt att snegla på andra och tro att lyckan ökar om man får ett större hus, [...]
Myten om lycka
Många gånger tror vi att pengar, framgång i arbetslivet och i andra sociala sammanhang gör oss lyckliga. Spännande forskning visar i stället att lycka kommer först – lyckliga människor är mer framgångsrika och har större chans att höja sin inkomst. Det blir en uppåtgående spiral – människor som upplever sig lyckliga känner sig ofta mer självsäkra, [...]
Livskraft
Möter massor av människor – både genom jobb och mera privat. Fascineras av den styrka och livskraft som finns hos så många – vare sig vi möts härhemma i Sverige eller på andra sidor av vår underbara värld. Lyckans smed har på många sätt varit med oss som fötts i den mer ”välbärgade delen” i [...]
Medkänsla skapar välbefinnande och lycka
Förmågan att känna med andra är en stor gåva. Själv är jag, tack och lov, lyckligt lottad i mitt liv, men känner starkt för människor som inte mår bra eller inte bemöts med ärlighet och vänlighet. Man kan aldrig sätta sig in i en annan människas tillvaro, men man kan försöka tänka sig in i [...]
Lev livet här och nu!
Livet rullar på i en rasande fart. Det tror jag de flesta av oss är medvetna om. Fånga dagen, njut av livet här och nu är bara några av alla tillrop vi möts av. Väldigt intressant i detta sammanhang är en studie som gjordes i Australien. Här följde man flera patienter i livets slutskede och [...]
Tollgerdt Resblogg 