Våga gå din egen väg

En viktig del i självkänsla är det man kallar autonomi – självständighet och att våga gå sin egen väg, vilket kräver att man vågar vara sig själv. Första steget för att kunna göra detta är att veta vem man är och att gilla den man är! Annars blir det svårt. Många är de som spelar [...]

Att sätta gränser

Har förstått att många har svårt att sätta gränser. Får mig mer och mer övertygad om hur viktigt det är att ha en bra självkänsla. Med en god självkänsla som grund är det inga problem att sätta gränser i olika sammanhang. Vad är det då som gör att man får en bra självkänsla? Har skrivit [...]