Relationer är centrala i våra liv och avgörande för vårt välbefinnande. Bra relationer berikar och utvecklar medan trassliga och jobbiga relationer tär och förstör.

Relationen till dig själv är den viktigaste av dem alla. Du kan aldrig skilja dig från dig själv utan du är liksom med från första andetaget till det sista. Att lära känna sig själv – tycka om och älska sig själv – acceptera såväl styrkor som svagheter är avgörande för att skapa en bra relation till dig själv. I nästa steg – en bra relationer till dig själv skapar bra relationer till andra.

Lyssna gärna på bifogad Youtube länk – där jag föreläser om just relationen till sig själv!