Frågan kan låta konstig, men enligt forskning så kan man, i alla fall till en del träna upp sin lyckonivå. Hur gör man om man vill höja lyckonivån? Avsluta varje dag med att skriva ner tre bra saker som hänt under dagen och som gjort dig lycklig. Ta tillvara på de små ögonblicken av njutning [...]
