Optimisten kontra pessimisten

Forskning visar att optimisten har en tilltro till sig själv och sin egen förmåga att kunna hantera livet. Han eller hon upplever sig må bättre, ha bättre relationer och lyckas bättre i jobbet än pessimisten. Optimisten är mer stresstålig och har t o m mindre risk att insjukna i hjärtproblem.

Om man är optimist eller pessimist är till stor del genetiskt betingat – men även miljön påverkar och man kan till en del träna sig till att se mer positivt på livet.

Till exempel genom att sluta klaga – ju mer vi klagar desto mer fel hittar vi! Sluta leta fel på din omgivning!

Se realistiskt på tillvaron – naturligtvis ha drömmar men också tycka om sin vardag.

Uppskatta det du har i stället för att tro att gräset är grönare på andra sidan!

Optimism smittar så omge dig med positiva människor så långt det går!

Fokusera på nutid och framtid och gräm dig inte över det förgångna.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Senaste nytt från Vagabond

Att våga är att vinna

Antikabloggen

This WordPress.com site is the bee's knees

Holavedsbrudar

Att våga är att vinna

%d bloggare gillar detta: